なかなかダイエットが上手く行かない…という方、是非、食事を中心とした自然療法で自然の美しさを手に入れましょう。　最新の栄養学の理論を駆使して、体に溜まった毒素も排泄しましょう。　さまざまなストレスから心と身体を守り、本来の元気な自分を取り戻す絶好のチャンスです。　自分を癒しながらダイエットしましょう！　ダイエットを成功させるための食事を毎回実習します！　ダイエット食の基本を習得しましょう！

白い米と書いて「粕」、康らかな米と書いて「糠」。　米糠は優れた健康法として、また自然な美容法として是非おすすめします。　非常に安価な方法ですが、各種効果は期待できます。　「本当は玄米を食べたいけど･･･」と言う方、胃腸の弱い方などに朗報です。　米糠は捨てればゴミ、上手く使えば栄養です。

私たちの心と体は、この世に生命を授かったときから、様々な色彩と深く関わっています。　色を感じることは、五感をより高め、免疫力を活性化します。　カラーワーク、心理ゲーム、アート作り、塗り絵などを通して、色と心のつながりを体験します！