私ではありませんＢＢＢ（ボディボード・ビギナーズ）
私ではありません
BBの魅力 How to BB 私とBB BBの仲間達(LINK)
| ﾎﾞﾃﾞｨﾎﾞｰﾄﾞの魅力 |
手軽に波に乗れるボディボード（ＢＢ）の愛好者が増えている。サーフィンが波を乗りこなす「海のロデオ」なら、ＢＢは波とたわむれる「海のフィギアスケート」。波の上でﾎﾞｰﾄﾞを中心にコマのように回転する「スピン」や、カール（波が崩れる瞬間）を利用して縦に回転する「エルロロ」、波の上に跳び上がる「エアー」、そしてこれらを組み合わせて波を縫って横に進む「マニューバライン」など、 もちろんこれは究極のﾎﾞｰﾀﾞｰの姿だが．．．
海に浮かんでノンビリ波を待つ。波が来たら乗って良い波か見極め、良い波なら体の下にうねりを観じる瞬間を待つ。波を捕らえたらフィンで水を蹴って加速し、波の斜面に乗り出す。波が体を押し上げ、ﾎﾞｰﾄﾞが波の斜面をすべり出す。
そのとき、波と一体になれる。
乗っていられるのは、せいぜい１５秒、長くても３０秒が限界だろう。しかしその１５秒は何にも代えがたい、うまく乗れたときはすごく長い時間、失敗したときは、忘れてしまいたい時間．．
自然が相手だから、いつもベストとは限らない。波に呑まれて海底にたたきつけられる。荒れ狂う海に拒絶されることもある。自然の前ではいかに自分が無力であるかがわかる。 だから海では謙虚になれる。
ＢＢを始めてから「いつも自然とともに有りたい」と考えるようになった。
| Ｈow ｔｏ ＢＢ |
揃える・・・BBの用具は、とりあえず挑戦という人には、ﾎﾞ-ﾄﾞ（\8000～）とﾌｨﾝ（足ﾋﾞﾚ、\5000～）があれば良い。*それらしいﾎﾞｰﾄﾞは\2000位からあるが、水を吸収して重くなる。また波の斜面を滑れない材質がほとんど。 *ﾌｨﾝがないと波に置いて行かれる。ﾌｨﾝなしで挑戦してみるとわかる。
その他としては、ﾗｯｼｭｶﾞｰﾄﾞ（ﾅｲﾛﾝ製のｼｬﾂ、腹がﾎﾞｰﾄﾞですれるのを防止。\4000～）か、ｳｪｯﾄｽｰﾂ（濡れた体で海上にいると、夏でも寒いときがある。また、海に入れる期間が長くなる）があったほうが良い。1年中海に入っている人は、ﾌﾙｽｰﾂからｽﾌﾟﾘﾝｸﾞ（半袖、半ｽﾞﾎﾞﾝ型）、ｼｮｰﾄｼﾞｮﾝ（ﾉｰｽﾘｰﾌﾞﾞ型）などを持ち合わせているようだ。また、ﾌｨﾝｿｯｸｽ（ﾌｨﾝに砂が入ると足が擦れて痛い。\3000～）があると便利だ。 仙台のＢＢｼｮｯﾌﾟ（量販店のみ）
海に行く・・・天候と波の高さ、潮の満ち引き、海水温は調べておきたい。これらは、新聞の県内版に書いてある。天候は良いに越したことはないが、良すぎると真夏は日焼け対策が必要。風の向きは波に影響する。波乗りにはｵﾌｼｮｱ(陸から海へ向かう風)が良い、なぜなら波を崩れにくくするからだ。逆のｵﾝｼｮｱ（海から陸に向かう風）は波をつぶす。しかし、暖かいｼｰｽﾞﾝはほとんどｵﾝｼｮｱである。波の高さは１．５～２mが初心者向け、３mを超えるときは覚悟(-_-;)が必要。潮の満ち引きも波に影響する。干潮から満潮に向かう時間帯が良いのは言うまでもない。また、大潮や中潮は良い波が来ると言われているようだ。海水温はｳｴｯﾄｽｰﾂがないのであれば、20度以下はちょっと寒い。完全防備しない限り15度以下はキツイ。ＢＢは天候や波と友達にならないと楽しくならない。なお、慣れてくると大波に挑戦したくなる。その時は自分の技術と相談することだ。無謀は人に迷惑をかけることになる。
海に入る・・・海に着いたら波を見る。海には必ず良い波が来るﾎﾟｲﾝﾄがある。ｻｰﾌｧｰが固まっているところと思えば間違いはない。しかし、そこは競争が激しく、よほど上達してからでないと、他人の邪魔をするだけで終わる。BBのﾎﾟｲﾝﾄとして適しているのは、三角波が崩れはじめる付近だ。波が右から左へ崩れるのをﾚｷﾞｭﾗｰといい、その逆をｸﾞｰﾌｨｰと言う。横一線に崩れる波をﾀﾞﾝﾊﾟｰといい、これは乗らない方がいい。（乗ってもすぐ波に巻かれ、右にも左にも逃げれない）
初心者は、余りこれらを気にすることはない、まず波に乗るタイミングと、ﾎﾞｰﾄﾞ上での基本姿勢を覚えることが先決だ。
海に入る前に、入念にｽﾄﾚｯﾁﾝｸﾞ体操をする。事故防止のためにもこれは必須だ。最低１０分間は行うこと、首や手足腰はもちろん、ＢＢでは使うが普段は使わない背中のスジを十分伸ばそう。海へ入りときは。ﾌｨﾝへの波の抵抗を考えて後ろ向きで入る。顔だけは海を向いているのはいうまでもない。まずは、腰くらいの深さところで練習するのが良いだろう。
基本姿勢・・・ＢＢの基本姿勢は、腹ばいになってﾎﾞｰﾄﾞにのり、①前方両端に軽く手をかける。②肘を着けその角度が直角以上になるように上体を起こす。③顔を上げてあごを引く。④へそから足のつけ根をﾎﾞｰﾄに着ける。である。無理のない姿勢がとれるよう布団やベットの上で練習しよう。ﾎﾞｰﾄﾞのﾀｰﾝは肘と足の付け根への体重移動が決め手になるので、ｽﾑｰｽﾞに行えるよう練習しておくと海の上で困らない。家族に見られると笑われる恐れがあるので、密かに練習しよう。（私がそうだった(^｡^)）
ﾎﾞｰﾄﾞに乗る・・・上達のコツはと聞かれたら、①回数をこなす。②上手な人の真似をすると答える。とにかくこの２つしかない。最初は１０本に１本の波にも乗れないだろう。乗るタイミングは体で覚えるしかない。（技術的な壁に当たったら、本で勉強するか、仲間かスクールを探すのがよい。）
タイミングを覚えるには、崩れた波（ｽｰﾌﾟ）に乗るのが手っ取り早い。ｽｰﾌﾟが来たら①ﾌｨﾝでゆっくりｷｯｸを始め、自分の足のあたりまで来たら、ﾌｨﾝで②思い切り水をｷｯｸして③ﾎﾞｰﾄﾞを前に少しだけ押し出してやる。上手く行けばあとは波が運んでくれる。これが出来るようになったら、少し沖に出て同じ要領で波のうねりに乗る練習をする。岸まで直線で乗れるようになったら、徐々にﾚｷﾞｭﾗｰまたはｸﾞﾌｨｰに乗れるようにﾀｰﾝの練習をするのが良いだろう。
私が教えられるのはここまでである。あとは、各人のペースで、ＢＢを楽しんでほしい。
| 私とﾎﾞﾃﾞｨﾎﾞｰﾄﾞ |
始めてから７年目ですが、毎年２０数回（４～１０月）、海に行きます。
・・マニュ～バ・ライン（波の崩れる前を斜めに乗る）を描くのが永遠のﾃｰﾏです。
エルロロやスピンにも挑戦中ですが、なかなか上達しません。
BodyBoaｒdの魅力は、波との一体感です。波にうまく乗った時の満足感や、浮遊感は最高デス。
また、視線が低いので、サーフィンよりスピード感があります。
ＢＢスポットは、北から石巻市・長浜、七ケ浜町・菖蒲田浜、仙台新港（南端)、蒲生海岸、深沼海岸など宮城県の海岸線デス。
昨年８月末に、台風前の大荒れの海で７ｍの大波に呑まれ、もうだめだと思いました。
それ以来、ちょっと臆病になりました。
ＢＢの用具は、ﾎﾞｰﾄﾞ、ﾌｨﾝ、ｳｴｯﾄｽｰﾂ（ｽﾌﾟﾘﾝｸﾞ）、ﾌｨﾝｿｯｸｽ、水タンクなど一通り揃えました。
| ＢＢの仲間達 |
ｻｰﾁｴﾝｼﾞﾝgooで「ﾎﾞﾃﾞｨﾎﾞｰﾄﾞ」を検索したら、1600件余りのﾋｯﾄがありました。これはその一部です。
ﾀﾞｳﾝﾛｰﾄﾞに時間がかかり、QuickTimeなどのﾌﾟﾗｸﾞｲﾝも必要。
