２０００年５月３１日（水） 久し振りに病院へ。
今日はコルセットをはずして初めての病院の日。朝から雨。いつも通りタクシーに乗って病院へ行くと、結構空いている。やった、ラッキー！９時４０分の予約表をパソコンに入力して、待つこと３時間。おいおい・・・ちっともすいてないじゃんか。なんで？？診察がのろいわけ？レントゲンは撮ったあと自分で診察室に持って行くので、じっと見てみる。別になんら変わったことはない。やっと呼ばれたのが１２時５０分。仲良しだった看護婦のＫ田さんがいた。
先生「どうですか？・・・レントゲン見たらネ、なんかコルセットしてる時より伸びてるみたいなんだよ」
私「そんなこと、あるんですか？」
先生「いや、ありえないんだよ。撮影の角度、とかかな。はは・・・」（冗談かい！？おい）
私「・・・・あの、普通にい動き回っているんですけど」
先生「コルセットはどのくらいしていますか？」えっ！？
私「全くしていませんけど。」
先生「うーん、まぁそんなことだろうとは思ってました。」なに〜〜〜っ？
私「あれ？しなくちゃいけないんですか？？？」
先生「いや、別にもういいんですけどね」 どっちなんじゃ〜〜っ！！怒
こんないいかげんな医者の言うこと信じられるかい？？
先生「あとはじゃあ２ヶ月後とそのあと１１月位にまた来てもらおうかな」
私「まだ来るんですか」（うんざり）
先生「あのねー、普通骨折は最低でも１年は診ないといけないんです。最低、ですよ」
わかったよ。むかついたけどさ。
Ｋ田さん「お大事に。馬、乗ってるんですか？」
私「いやぁ、さすがにまだ」 ははは・・・(^_^;)
夜はプールに行きました。身体を動かすと気持ち良し。
２０００年５月３０日（火） 再びがんばる！
週の初めにこの水中運動で６００キロカロリー消費するのはとてもいい気持ちなのです。
２０００年５月２７日（土）〜２８日（日）
体調不良のため、プールお休み。
２０００年５月２６日（金） 水中エアロビ
３０分の水中エアロビは側の人を選ばなくてはならないことを学びました。近くの人がパワフルすぎると、水流で流されてしまう・・・よわっちい。が、ほんとなんです。
２０００年５月２５日（木）
喉が痛かったので、プールはお休み。家でストレッチをした。かなり曲がるようにはなってきた。
２０００年５月２４日（水）
今日は水中歩行のみ。飽きない。
２０００年５月２３日（火） 今週もがんばる
火曜日の水中運動コースはハードなんだけどやりがいがあるので毎週がんばるぞ！
２０００年５月２２日（月）
プールが休み。身体がなまる。挙句の果てにおいしい中華料理を食べに行ってしまった。土日月でしっかり体重が戻ってしまったのです・・・・とほほ。
２０００年５月２１日（日） 町の湯は平均年齢７２歳。
チェックアウトが１２時だったので朝ものんびり起きて食事に行く。今回の旅は乗馬もしないので、やることはないのだ。やることは温泉に入ることだけなのだ。わーい。あんまり満足の行かない朝食を食べて温泉へ。朝は女湯と男湯が入れ替わっていてひろびろ。差別だ〜。日本の旅館らしい。
昼にチェックアウトしたもののやることはなし。伊東の街に出て、伊東の町散策。ちょうどお祭りをやっているとのことで歩いてみたけど、あまりパッとしないお祭りだった。すでに満足行かない朝食のためみんなお腹が空いてきて、お昼ごはん場所をさがし、おいしいお魚屋さんでお刺身を食べました。おいしかったです。湯の花通り沿いです。その後、町にある七福神の湯めぐりをしようということに。とりあえず近くの薬屋さんでみんなタオルを１本ずつ買って（１８０円）町の湯へ。「毘沙門天の湯」発見。おぉーっ！！番台があるが、男女脱衣所が丸見えだ〜！おばあちゃんたちの大群が堂々と脱いだり、裸で椅子に座って涼んでいるではないか！？果たしてここで脱げるのか・・・ちょっとたじろぐ。もう一人の女子T口は、駅の近くでお茶してるね〜と脱落。私は、１７０円の入湯料を払い、ずかずかと中の奥の奥の奥の方へ向かった。ここなら、男子からも見えまい。だが待てよ。中に入ったら「男女一緒でした〜」なんてこともありそうなくらいおばあちゃんたちは堂々としている。心配になってめがねをかけたまま、浴室の扉を開けてみたら、ちゃんと女だけの湯でした。あーよかった。お湯は熱めで私にはちょっとハードでした。あまり入っていると茹りそうだったのでそこそこに出てきてしまいました。また隅っこの端の方で、こそこそと服を着て、外に出ると男子がもう出てきていた。「見えたよ〜」うそだぁ〜。そのまま海岸にいって涼みました。気持ち良かったです。２日間の温泉ツアーは実は６月に引っ越してしまう「Ｓ久さんのお別れ旅行」だったのですが、みんなくつろげて良かった良かった。
２０００年５月２０日（土） 伊東に行くなら♪
今週末は乗馬クラブのメンバーと温泉ツアー！！目指すは伊東に行くならハ・ト・ヤ、じゃなくて小涌園。のんびりお昼に東京駅で待ち合わせをして踊り子号へ。駅弁なんて久し振り！というか旅行自体がと〜〜〜っても久し振りなのだ！こんなに元気になったよ・・・(T_T)感激。
旅館に着くと男子４名、女子２名で部屋に分かれてのんびり。その後温泉へ。あー極楽。腰に良さそう。そして宴会。おー、座敷でこんな食事ができるようになったなんて。と、いちいち私は心の中で感激していたのだが、まぁみんなはいつも通りなわけで。伊勢えびとあわびが出るというので期待していたのですが、あわびの踊り食いはちょっとかわいそうでした。でも食べたけど。おいしかったけど。
お腹がはちきれそうになるくらい食べて、ごろごろ。その後みんなでカラオケへ。３対３で紅白歌合戦を翌日のランチを賭けて戦ったため、とってもハードなカラオケとなりました。一字一句一音間違えずに唄わないと、チームの足を引っ張るのだ・・・・しかし、意外にも我々のメンバーＨ島氏の軍歌の得点が良く、おかげで勝つことが出来ました！いまどき「加藤隼戦闘隊」だの「月月火水木金金」とか「月のホウゼン横丁」（←わからん）唄う人はめったにいないと思う・・・
とても気疲れして、ぐっすり寝ることが出来ました。
２０００年５月１９日（金）
今日もプールへ・・・。まるで銭湯がわり。
２０００年５月１８日（木）
週に１日は自分を甘やかそうかと思う。今日は好きなものを食べようとリゾットを作ったら失敗してすごくまずかった。せっかく甘やかす日だったのに・・・くやしい！
２０００年５月１７日（水） またも水中歩行
昨日の運動ではっきり言って腰が痛い。良く考えたら、普通の人と同じことをやってしまったのだ。今日はおとなしくしていようと思ったのだが、マッサージプール（ジャグジー）に入った方が腰にいいかも、と思い行ってみた。行ってみたらやはり歩く。で、結局４０分位歩いてしまった。ここ３，４日、食事もずっとローカロリーで制限をしていたら、１．５キロ減。いい感じ。
２０００年５月１６日（火） 水中運動
今日はプログラムに参加することにしました。早々に退社して行ってみた。ちょっと緊張？まずはプールサイドでアクアグローブという手袋を渡される。これはカエルの水かきみたいに、指と指の間に布が張ってあって水の抵抗が大きくなるようにできています。おもろい。これで水に入って水をかいてみるとほんとだ！とっても腕が重い！！・・・これはハードそうだ。
まずは２５ｍプールを自分のペースで歩く。そして徐々にみんなで歩いたり、走ったり、跳んだり。そしてみんなで先生の指示通りステップ踏みながら腕を動かす。結構ハード。でも楽しい！！久し振りの全身運動で脳内モルヒネがドバ〜ッと出てか・い・か・ん！
たった３０分のプログラムでしたがなんとこれで６００キロカロリーも消費するらしい。エアロバイクだと１時間半分。おぉーっ！来週も来るぞ！
２０００年５月１５日（月）
月曜日はスポーツクラブの定休日。自主ストレッチのみ。
２０００年５月１４日（日） スプリングホースショー♪
昨日と今日は、我がＦ乗馬クラブの春の大会。本当なら出ていたはずなのに応援しかできない立場になってしまった。う〜ん、ちょっとくやしい！！今でも別に馬をこわいとは思わないから、行ってその場で見てしまうと、また乗りたくて乗りたくてうずうず。ってゆーか、マジでストレスたまります。みんなの上達振りや、久々に見る馬たちの晴れ姿（？）に感激しました。アナウンス嬢としてＫ野さんも来ていて会えたし、仲間達にも久し振りに沢山会えて、うれしかったです。馬の方はというと、私を落としたオーカンはちょっと怪しかったけど、それなりにがんばっていたし。オーナーがさかんに乗馬でリハビリをしろと言う。腰痛の人が結構リハビッているらしい。「おとなしい馬をちゃんと準備するから」（一体どの馬じゃ）おいおい。
でも本当に絶対、暴れないという保証があれば乗ってみたい。ぽくぽく歩くだけでも気持ちいいだろうな〜・・・・。さすがに今また落馬したらちょっと人生を棒にふるかもしれないから気をつけるけど、のりた〜い！あ、そうそう私と共に骨折していたクラブスタッフのＯモッチは、また落馬して靭帯を伸ばしてしまったそうです。彼いわく「当分馬やめた方がいいっすよ。水泳？あ、それが一番すよ」
というわけで、クラブの大会後のガーデンパーティーにも参加せず、今夜も一人プールに行ったのでした。
２０００年５月１２日（金） 夢にまで見たお寿司
去年の１０月に入院して以来、どうしても行きたいおすし屋さんがありました。１０月の落馬前に行った時に、１１月中旬に行く約束をしていたのに、うっかりあんなことになったから成仏できなくって。入院中、一番食べたかったものが、ここの穴子とイカ。本当においしいんです。Ｋちゃんとかに「退院して元気になったら連れて行ってあげるから」と励まされる時に必ず登場していたお店です。ま、言ってみれば「にんじん」のようなものです。それに向って体を早く治そうと思ったくらい。なんか、情けない話ですが・・・・入院中、夢にも出てきてしまったりで、「あなごを塩で」とか言ってた自分は何なんだろう！？あ、とにかくそこのお店に行けたわけです。やっぱりおいしかった！念願の穴子とイカ、ついでにウニと・・・。超満足して帰ってきました。Ｋちゃん、ごちそうさま！！
２０００年５月１１日（木） スポーツクラブで水中歩行開始！
今朝の目覚めは本当にサイアク。こんなにだるいのは久し振り。会社への行きにドリンク剤を久々に買って飲んでしまった。ちょっと元気になった。１日中、だらだらと会社で過ごす。
それではいけないと思い、会社の帰りにスポーツクラブに申し込みに行った。イブニング＆ホリデー会員というものがあって、平日１７時〜２３時、休日は２１時まで、月々８５００円で何回行ってもフリー、というコースにした。乗馬に較べるとかなり安い。さっそく今日からやってみることに。一度家に帰って水着に着替えて、水中歩行コースへ。結構人数がいて、ぐるぐると歩いている。なんか、退屈〜。水に入るのは去年の秋にタラソテラピーにいって以来。あの時は結構水中歩行がいい運動になったような気がしたんだけど、今回はどうもいまいち。３０分ほど歩いて、初日なのでこのくらいにしておいた。その後ジャグジーとミストサウナにはいってシャワーを浴びて帰って来た。ここはお風呂もあって結構満足した。これは家の水道代とガス代が浮くのかもしれない・・・・？徐々に頑張ろう、と思う。
２０００年５月１０日（水）
朝、目覚めてもなんかすっきりしない。いつも熟睡するのになんでだろう？
２０００年５月９日（火） テンションが上がらないのでプールでも行くことに。
本日、朝はりきって水着を持って出勤！浜町の区民プールに行く気１２０％。昼間にふと気になって、弟にメールで２，３確認してみた。シャワーの件とか、設備とか。公のプールだし、総合スポーツセンターという位だから、サウナがないことくらいはわかるけど、ひょっとしてシャンプーとかできないのかな？と思って。返事は案の定、シャンプー禁止、でした。となると、そのまま電車に乗って帰ってくるのもちょいとしんどそうかな〜と思って、急遽浜町プール案は没に。地元のスポーツセンターに入ることにしました。
２０００年５月８日（月） 杖なし初出勤。
今日はなんとなく杖を持たずに会社に行ってみた。ちょっと不安だったけど、まぁ大丈夫そう。
明日もトライしてみようっと。明日からは、水泳に行こうと思う。場所は中央区民プール。幼い時に住んでいた家の近所の浜町公園の中にプールがあるらしい。父＆弟情報。水着も昨日ゲットしたし。ちょっとがんばらないと夏が迎えられそうにない。太ったことも理由だけど、身体を動かさないとストレスがたまるー。
２０００年５月６日（土） 飲茶＆お寿司・・・・
今日は祖父の２３回忌。２３回忌ってすごいことですね。まだ子供だったのに・・・。
さて、もう笑ってしまいますが、このＧＷはダイエットウィークのはずだったのに、すっかり「太る週間」になってしまったかも。
午前中に法事に出た私は、いろいろとある親戚のしがらみのために精進落としをパスしました。そしてＫちゃんと横浜の中華街に飲茶をしに行きました。あまりおいしくなかったけど、久し振りの中華街はなんとなく楽しかった。聘珍楼の「大甘栗」というのがあちこちでキャンペーンをはっていて、甘栗が大好物の私にＫちゃんが買ってくれました。焼きたてがおいしかった。そして元町で買い物をして、夜はお寿司を食べてしまったのだ〜〜〜。もうだめだ。ダイエットは連休あけからじゃ・・・
２０００年５月５日（金） うなぎ。
明日の法事のために奈良から親戚のおばさんとおじさんが実家に来ていたので晩御飯を食べにいった。いい気になってうなぎとケーキを食べてしまった。ゴールデンウィークのダイエット計画は全く遂行されていないのだ・・・・
２０００年５月４日（木） 銀座でイタ飯
殻もとれて元気なので親友Ｊと銀座で洋服でも買おう！ということに。なんといっても、この冬は全くおしゃれに気を配れなかったので、洋服とか靴とかバックとかがとっても欲しい！！
ＧＷの銀座は結構人が多かったけど、元気に歩きまわりました。が、買う気はもりもりなのに洋服はいまいちピンと来ない、気に入ったサンダルはサイズ切れ、と悲しい結果に・・・・結局ＨＭＶでｓｔｉｎｇのＣＤを買って、夕食をして帰って来ただけでした。こういうものか・・・・
２０００年５月３日（水） ゴールデンウィーク突入！！焼肉でしょ。
今日はＫ子ちゃんと「さくっとお茶しよう」ということで近所のショッピングモールでランチを食べました。彼女は５キロも痩せてすっきりしていました。そしてキレイな花束をもらいました。うれしい！やっと普通の生活（椅子を選ばない、車に乗れる）ができるようになってきました。夜は久し振りに家族で焼肉を食べに行きました。快気祝？ということで、焼肉も久し振りだし、家族で外食するのも１年ぶりくらい、で楽しかったです。父と弟たちはゴルフに行こうと早朝に出発したのに、大渋滞に巻き込まれて到達できず、途中であきらめて引き返してきたのでぐったりしていました。連休はどこへ行ってもすごい渋滞なのだ。私もじっとしていることに、なんとなく納得がいくようになりました。
今日もストレッチ体操やりました。あちこち筋痛。そう、スジが痛いのだ・・・
２０００年５月２日（火） 晴れ
明日からはいよいよ５連休のGW！というのに私は何の予定も入っていません。６日に法事があるくらいで、遠出もせず、おとなしくリハビリ生活です。
今日から、会社の背骨の骨折の先輩、Y山さんに腰痛ストレッチ体操を教えてもらったので、早速始めました。腹筋１３０回は相変わらずやっています。もともと身体は柔らかかったのに、非常に固くなっていて驚きました。腰は全く曲がりません。床に座って足を広げると後ろに倒れそうになってしまいます。毎日少しずつ、ゆっくりと伸ばして行こう。
２０００年５月１日（月） ＧＷの中日。
土日に遊んだので、ちょっとストレス解消。ＧＷはカレンダー通りのお勤めなので、今日は会社。電車がどれくらい空いているか楽しみにしていたのですが、たいして空いていませんでした。
会社での動きはかなり楽になってきました。坐骨神経痛も今日は出ませんでした。
みんなにコルセットの写真をチェキで撮ったものを見せてあげたら、ちょっと引かれてしまったので、こっそりとかくしておこうと思いました。
そして、ついに太ったことが発覚。骨折する前の体重にほぼ戻っていたのと、骨折前にはいていたパンツを今朝はいてみたらきつかった・・・・GWはダイエットウィークになるかも。反省。