２０００年７月２９日（土）　足ツルツルエステ体験。
今日は実家の近くに去年の１２月にオープンしたフットケアのお店に行った。なんと、夏でサンダルを履く季節だからか、２週間待ち状態でした。すごい人気。実はまだコルセットの時に、自分で足のケアがあまりできなかったので、とっても行きたかったお店。でも座ることの不自由さとかを考えるとちょっと、と思っていたのです。今まで私はいわゆる「足ツボ」の指圧は行ったことがあったのですが、角質を取るだとか、そういうケアは初めて。
わくわくしていくと、まず「フットプリントを取りましょう」と言われた。フットプリントというのは、足の裏の力のかかり具合を調べるためのもので、簡単に言うと、カーボン紙のようなインクをしみこませた紙の上に立って、その「足あと」をその下にしいた紙に写し取るものです。
それによると、私は足の指が曲がったまま戻らない「ハンマートゥ」、それとちょっと病名を忘れてしまいましたが、指の付け根の横のアーチが無くなっていると。したがって、足の指の付け根の皮が硬～くなってしまっています。いろんな原因と対策を教えてもらいました。とっても丁寧に詳しく説明してくれて、大満足。そしてチェックは骨格まで及び、その後ベッドに横になって足の裏の角質を取ってもらい、マッサージをしてもらいました。合計丸々２時間もかけて５０００円！
満足でした。

２０００年７月２８日（金）　Ｋ美ちゃんのお誕生日ディナー。
毎日飲める身体になった！

２０００年７月２７日（木）　大連から一時帰国のかっぱくんとデート。

２０００年７月２０日（木）　よせばいいのに連続３日泳いでる・・・。

２０００年7月１９日（水）　特別水泳クラス出席！
なんか、すっかり燃えてしまって（泳げるようになるまでは！）特別有料クラスの申し込みをしておりました。６０分で800円也。張りきって参加したところ、いつもの先生ではなくちょっとしごかれました。そしていつもよりずっとずっと私より泳げない人達が多くて、安心しました。「とにかく本数を泳ぐことです」その言葉を信じてがんばろう。

２０００年７月１５日（土）　梅雨明けはいつ？
今日は髪を切りに原宿に行きました。今回はもう長時間座っていられるということでヘアカラーもしてみました。その後、ぶらぶらと２４６方面に暑い中歩いて行って、ついでに、と紀伊国屋の裏の裏の遠くに引っ越した（こんなに遠いとは！）アロマテラピーの教室の様子を見に。１１月に行くはずだったクラスをキャンセルしていたままだったので引っ越してからは初めて。先生に会うのは実に９ヶ月ぶり。事情を話すと、となりに来ていたおばさんが突然「私もなのよ～」と腕を三角巾で吊って腕を骨折していた。うちのアロマテラピーのスクールの人達は激しいのか・・・
暑さに負けて死にそうになった。帰ってシャワー浴びてダウン。

２０００年７月１４日（金）　あ～つらい。エアロビ＆３００メートル
今日は調子に乗って１９時からのエアロビに出てから１９時３０分からのクロールのクラスへ。どうせ人数が多いから楽ちんだろうと、たかをくくっていたらなななんと！今日は２コース使ってやると。したがって端から端までバッチリ２５メートル泳ぐというわけ。いや、普通そうなんだけど。(-_-)
始めのウォーミングアップの５０メートルで結構足がだるくなってしまった。疲れている・・・。でも頑張って泳いでいたら最後の１本で足がつってしまった。残念！
相変わらず悩んで悩んで悩んで泳いでいます。いつのまにか呼吸のタイミングが１・２・３・４のリズムになっていた。いつのまに？
背中が痛くて早寝した。これって本当にリハビリになっているのでしょうか？

２０００年７月１３日（木）　２５メートルを３本。
なんだか、上手く泳げないからプールに行くのがとっても憂鬱。歩くだけの時は楽しみだったのに、ちょっと苦しみに変わっている・・・。でも「リハビリである」から鞭打って行ったのだ。ちょっと顔と眼がアレルギーで痒いのが心配だけど。
で、１０分歩いて、その後クロールを今日はゆっくりゆっくり。最初にがしがし泳いでしまい、ちょいと太った親父に見られてしまった。そのオヤジの後を泳いでいたら、のろくてこの私が追いついてしまった。こういう時にスローダウンしてその後待つのってどうするんだ？立ちあがってしまったけど。蹴られそうだから。
うん、だんだんコツが飲みこめてきた。余裕が出てきたのだ。がんばるのだ！！
今日は例の外人はいなかった。別にいいんだけど。

２０００年７月１１日（火）　Beautiful songs というコンサート＠東京フォーラム。
復活第一弾として、コンサートに行った。矢野顕子・鈴木慶一・奥田民生・宮沢和史・大貫妙子の５人が集まっての企画。これが、とにかくすごく良かった！うたのちからはすごい。
民生の「ラーメン食べたい」も魂入っていたし、あっこちゃんの「すばらしい日々」は「君は僕を　忘れる　から」で涙が出そうになった。（と、糸井氏も書いていた）「塀の上で」も密かに好きな曲。実はあれがムーンライダーズの名曲だったとは知らなかった。大貫さんの声ってとっても清んでて、ピリッと緊張感があって、とっても彼女の歌に合っている。しかしアンコールの「さすらい」ではなんだか素人のカラオケのようになっていた。きっとああいう歌は歌いたくないのだろう。あっこちゃんのダンスは気持ち良さそうだったし、同じ客席のブロックに座っていた糸井さんに驚いたり、身体を真っ二つに折り曲げて苦しそうに歌い上げるミヤも、私には新鮮だった。糸井重里の詩に５人がそれぞれ曲をつけた企画もすてきでした。http://www.1101.com/songs/index.html

２０００年７月９日（日）　プールはいかず。
久し振りに海に行った。岩場を歩くのはちょっと危険だったけど、もう大丈夫！今年も海で泳ぎたい。

２０００年７月８日（土）　台風去って思いきり晴れて夏！
暑い暑い暑い暑い・・・・人ごみに行ったら疲れました。これは別に今に始まったことではないか。

２０００年７月７日（金）　泳ぎすぎ。
今日はちょっとやる気が出たので、１９時からの水中エアロビクスに出た後に、クロールの初級クラスへ。しかしすごい、２０人くらいいて、コーチもびっくり。ワンポイントレッスンになってしまった。
その後ひとりでムキになって泳いでみたら２５メートルはなんとか泳げるようになりました。今日もナンパな彼がジャグジーで女の子に話しかけているのを見て、笑ってしまった。調子に乗って泳ぎすぎた・・・。
今夜は台風３号が上陸するらしい。警戒しなくては。明日もプールかな。

２０００年７月６日（木）　仕方なく・・・。
今日もおととい同様、身体がとてもだるくて、プールになんて行く気なし！
家に帰ってきて３０分位スナックを食べたりして、だらだらしていたら、寝そうになったので、本当に身体に鞭打って立ちあがり、のろのろ水着に着替えてプールへ・・・・。すごい気力が必要だったけど、身体が固まってしまって後悔するよりプールに行って死んでこよう、と。行ったら行ったで、泳ぐでしょ。しかし２００メートルくらいでやめといた。ジャグジーに入っていると、いつも声をかけてくるアジア系の外人さんが話しかけてきた。誰にでも声かけてる彼は結構おかしい。いつもは「スイテルネ～」と話しかけてくるのに、今日は混んでいたので「コンデルネ～」。普段はちょっとしらんぷりモードなんだけど、疲れていたので、ちょっと話しました。

２０００年７月５日（水）　プール、さぼり。
どーも身体のテンションが上がらない・・・

２０００年７月４日（火）　今日も雷雨！！そして風！！
今日は昨日より２時間遅れで雷と雨！ついに帰宅時間を襲われたのだ～。１８時過ぎには豪雨のピーク。雷もすごい！！しかし今日はとっても身体がだるくて眠くて、一刻も早く帰りたい・・・。プールに行く準備をしてきたけど今日はパスしよう・・・。土砂降りの最中、駅まで勇気を出してダッシュ！しようとしたがだめだった。ってゆーか、３歩歩いただけで全身ずぶぬれ。おいおい。もうあとは開き直って駅まで雷におびえながら歩きました。駅に着いて持っていたバスタオルで全身を拭いている私は人目には「なんて準備のいい女なんだ・・・」ときっと思われていたに違いない。ちょうどよかったのだ。雨で濡れて電車の冷房で冷えた身体を熱いシャワーで温めて、崩れるように倒れて寝てしまった。

２０００年7月３日（月）　雷と大雨！！
午後からすごい雨！！夕方帰る頃には少しやんであ～良かった。

２０００年７月１日（土）　久し振りの晴れ！暑い！
梅雨の合間の久し振りの晴れ。シーツとかバスタオルとか、大物をじゃんじゃん洗濯する。こう暑いと、ざぶーんとプールに入りたいけど、私はナイト会員なので１７時から。夕方すぎにプールへ。頑張って泳いでもせいぜい１７５ｍ。
泳ぐとぐったり。でも背中の筋肉は戻ってきていると思う。腕の筋肉はやはり馬を相手にしていた頃とは全く違うもの。瞬発力でつく筋肉とゆっくり泳ぐ筋肉では種類が違うのだ。