シンデレラ体重

シンデレラ体重(kg)＝ 身長(m) × 身長(m) × 20 × 0.9
だそうだ。
これはBMI18.0の体重と同じ

BMIとは

BMI（Body Mass Index ボディマス指数）とは体重と身長から計算される体格指数

BMI ＝ 体重(kg) ÷ 身長(m) ÷ 身長(m) BMI 肥満度判定 18.5未満 低体重 18.5以上25.0未満 普通体重 25.0以上30.0未満 肥満（1度） 30.0以上35.0未満 肥満（2度） 35.0以上40.0未満 肥満（3度） 40.0以上 肥満（4度）

統計上ではBMI22は最も病気にかかりにくい標準体重
シンデレラ体重はBMI18.0
BMI18.0は統計上では健康に問題が出やすい低体重とされています

身長とBMIと体重の一覧表

計算式
体重(kg) ＝ 身長(m) × 身長(m) × BMI

身長	シンデレラ BMI 18.0	美容体重 BMI 20.0	標準体重 BMI 22.0
140.0cm	35.3kg	39.2kg	43.1kg
141.0	35.8	39.8	43.7
142.0	36.3	40.3	44.4
143.0	36.8	40.9	45.0
144.0	37.3	41.5	45.6
145.0cm	37.8kg	42.1kg	46.3kg
146.0	38.4	42.6	46.9
147.0	38.9	43.2	47.5
148.0	39.4	43.8	48.2
149.0	40.0	44.4	48.8
150.0cm	40.5kg	45.0kg	49.5kg
151.0	41.0	45.6	50.2
152.0	41.6	46.2	50.8
153.0	42.1	46.8	51.5
154.0	42.7	47.4	52.2
155.0cm	43.2kg	48.1kg	52.9kg
156.0	43.8	48.7	53.5
157.0	44.4	49.3	54.2
158.0	44.9	49.9	54.9
159.0	45.5	50.6	55.6
160.0cm	46.1kg	51.2kg	56.3kg
161.0	46.7	51.8	57.0
162.0	47.2	52.5	57.7
163.0	47.8	53.1	58.5
164.0	48.4	53.8	59.2
165.0cm	49.0kg	54.5kg	59.9kg
166.0	49.6	55.1	60.6
167.0	50.2	55.8	61.4
168.0	50.8	56.4	62.1
169.0	51.4	57.1	62.8
170.0cm	52.0kg	57.8kg	63.6kg
171.0	52.6	58.5	64.3
172.0	53.3	59.2	65.1
173.0	53.9	59.9	65.8
174.0	54.5	60.6	66.6
175.0cm	55.1kg	61.3kg	67.4kg
176.0	55.8	62.0	68.1
177.0	56.4	62.7	68.9
178.0	57.0	63.4	69.7
179.0	57.7	64.1	70.5
180.0cm	58.3kg	64.8kg	71.3kg
181.0	59.0	65.5	72.1
182.0	59.6	66.2	72.9
183.0	60.3	67.0	73.7
184.0	60.9	67.7	74.5
185.0cm	61.6kg	68.5kg	75.3kg
186.0	62.3	69.2	76.1
187.0	62.9	69.9	76.9
188.0	63.6	70.7	77.8
189.0	64.3	71.4	78.6
190.0cm	65.0kg	72.2kg	79.4kg
191.0	65.7	73.0	80.3
192.0	66.4	73.7	81.1
193.0	67.0	74.5	81.9
194.0	67.7	75.3	82.8
195.0cm	68.4kg	76.1kg	83.7kg
196.0	69.1	76.8	84.5
197.0	69.9	77.6	85.4
198.0	70.6	78.4	86.2
199.0	71.3	79.2	87.1
200.0cm	72.0kg	80.0kg	88.0kg

シンデレラ体重は体重少な過ぎ　健康に害があるかも

食事をきちんとバランスよく栄養を摂って健康を維持するようにしましょう

関連項目