FIS（国際スキー連盟）の競技用品規格で
Specifications for Competiton Equipment Edition 2020/2021 .pdf
スキージャンプ競技のスキーの長さにはルールが定められている。
選手の体格によらず安全で公平な競技を行うためである。
このルールは厳格に適用される。
測定をした結果ルールを満たさなかった場合には失格となる。今回は少々のことは大目に見るけれど次からは気をつけてくださいねではなくいきなり失格である。厳しい。
選手らのなかには失格にならないように競技の直前まで水を飲むなどしてギリギリの調整をしている人もいるようだ。

スキーの長さ

BMIが21.0以上の場合、スキーの長さの上限は、選手の身長の145.0％。
BMIが21.0に満たない場合、0.125BMIにつき0.5％の割合で145.0％から減じた長さ。
体重はスーツを着用した重さ（Weight with suit）となっている。
以前のルールでは、スーツとブーツを着用した重さ（Weight with suit and boots）だったので、ブーツの重さ分さらにスキーの長さが制限されるよう改定されたようだ。

スキージャンプ選手の身長体重BMIとスキーの長さ上限

ネットに公表されている身長体重を基にBMIとスキーの長さ上限を計算してみた。

女子	身長 (cm)	体重 (kg)	BMI	スキー 長さ 上限 (cm)	BMI21.0ならば
					体重 (kg)	スキー 長さ上 限(cm)
高梨沙羅	152	45	19.5	211	48.5	220
伊藤有希	161	48	18.5	217	54.4	233
岩渕香里	161	52	20.1	227	54.4	233
丸山希	161				54.4	233
勢藤優花	168	55	19.5	233	59.3	244
キアラ・ヘルツル	152	43	18.6	205	48.5	220
カタリナ・アルトハウス	155	52	21.6	225	50.5	225
ユリアーネ・ザイファルト	158	44	17.6	208	52.4	229
エヴァ・ピンケルニヒ	159				53.1	231
アンナ・ルプレヒト	162	50	19.1	222	55.1	235
ダニエラ・イラシュコ=シュトルツ	163	53	19.9	229	55.8	236
シュペラ・ロゲリ	163	55	20.7	234	55.8	236
ニカ・クリジュナル	163	55	20.7	234	55.8	236
ラモナ・ストラウプ	164				56.5	238
エマ・クリネツ	165	50	18.4	221	57.2	239
シリエ・オプセット	166				57.9	241
イリーナ・アブバクモワ	171	56	19.2	235	61.4	248
カリーナ・フォークト	171	62	21.2	248	61.4	248
マーレン・ルンビ	171				61.4	248
マリタ・クラマー	171				61.4	248
男子	身長	体重	BMI	スキー	BMI21.0ならば
					体重	スキー
佐藤幸椰	161	54	20.8	232	54.4	233
小林潤志郎	166	55	20.0	233	57.9	241
伊東大貴	172	57	19.3	237	62.1	249
清水礼留飛	172	59	19.9	242	62.1	249
栃本翔平	174	58	19.2	239	63.6	252
小林陵侑	174	60	19.8	244	63.6	252
原田侑武	174	61	20.1	246	63.6	252
竹内択	175	61	19.9	246	64.3	254
中村直幹	175				64.3	254
葛西紀明	176	60	19.4	243	65.0	255
伊藤将充	177	61	19.5	245	65.8	257
佐藤慧一	178	61	19.3	246	66.5	258
伊藤謙司郎	180	65	20.1	254	68.0	261
シュテファン・クラフト	166	56	20.3	236	57.9	241
シモン･アマン	171	55	18.8	233	61.4	248
カミル・ストッフ	173	55	18.4	233	62.9	251
ドメン・プレヴツ	174				63.6	252
マルクス・アイゼンビヒラー	175	59	19.3	242	64.3	254
ペテル・プレヴツ	176				65.0	255
ピオトル・ジワ	176	59	19.0	241	65.0	255
ティミ・ザイツ	178				66.5	258
デミトリ・ワシリエフ	178	68	21.5	258	66.5	258
ダビド・クバツキ	180	64	19.8	252	68.0	261
ロベルト・ヨハンソン	182				69.6	264

BMI19〜20前後の体格の人が多い。
競技ルールで、体重が同じなら身長が低くても高くてもスキー板の長さ上限が短く制限されていて、BMI19〜20前後で最も長いスキー板を使用できる。長いスキー板でより多くの風を受けより多くの揚力を得ることができる。
例として体重50kgの場合で比較してみると以下のとおり。身長154〜159cm BMI21.083〜19.778でスキー板長さ上限が最も長い。

身長 (cm)	体重 (kg)	BMI	身長比 (%)	スキー板長さ (cm)上限
150	50	22.222	145.0	218
151	50	21.929	145.0	219
152	50	21.641	145.0	220
153	50	21.359	145.0	222
154	50	21.083	145.0	223
155	50	20.812	144.0	223
156	50	20.546	143.0	223
157	50	20.285	142.0	223
158	50	20.029	141.0	223
159	50	19.778	140.0	223
160	50	19.531	139.0	222
161	50	19.289	138.0	222
162	50	19.052	137.0	222
163	50	18.819	136.0	222
164	50	18.590	135.0	221
165	50	18.365	134.0	221
166	50	18.145	133.5	222
167	50	17.928	132.5	221
168	50	17.715	131.5	221
169	50	17.506	131.0	221

体重は食事や水分摂取・排泄・発汗などによって変動しやすい。選手は体重変化に気をつけて調整している。
一方身長は、身長はいつも同じで変化なく伸びも縮みもしないと思い込んでいるかもしれないが実は身長は朝〜夕で変化することはあり得る。とくに睡眠をよくとった朝は1〜2センチくらい伸びていたりする。競技時に計測した身長がいつもの身長と1センチ違っていて規定に合わないスキー板長さ即失格ということが実際にあり得る。

スキージャンプ競技のスーツ規定

ジャンプ競技のスーツの素材・形状などが競技ルールに定められている。
サイズについてはブーツを覆う部分とグローブを覆う部分を除いてあらゆる部分で選手の身体とぴったり合っていなければならない。縫い目はスーツの各パーツをつなぎ合わせる目的にのみ認められる。縫い目はスーツの内側でなければならない。素材の端をミシン縫いすることは認められない。体積を増したり空気力学的効果を高める目的でスーツ内側または外側に縫い目を追加または変形したり、ひも、棒、折り目、テープ等を使用することは認められない。アンダーウェアも同様。等々かなり細かく仔細に定められている。
昔のいわゆるダボダボスーツや短足スーツは現在のルールでは禁じられている。
袖の長さや股下の長さやその他の部分の測定で許容差以内で規定に合わなければ失格となる。
参照　FIS（国際スキー連盟）のページ
競技用品規格 - スキージャンピングスーツ
Specifications for Competiton Equipment Edition 2020/2021 .pdf
測定手順のガイドライン
Guidelines for the Measuring Procedure (dated 08.11.2021).pdf

長い髪

髪はスーツの中に入れずにスーツの外に出すかヘルメットの中に収めねばならないと規定されている。