手 近にある材料を... |
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基礎から応用まで手をとって教える、小グループ制の楽しいお教室です。 気軽にお勉強できます。 |
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第1週 | 我が家の夕食 6月25日(火)~6月30日(日) |
タラの唐揚げ ヘルシーな野菜炒め 具だくさんの春巻 |
第2週 | 手軽な太巻き寿司 7月2日(火)~7月7日(日) |
ハーフ・太巻き寿司 とん平焼き 揚げ出し豆腐の野菜あんかけ アサリ汁 |
第3週 | フライパンで作るパエリア 7月9日(火)~7月14日(日) |
パエリア 人参スープ レタスのレモン風味サラダ スイカのグラニテ |
第4週 | 1日30品目食べましょう 7月16日(火)~7月21日(日) |
鶏肉とひじきの簡単ライス 春キャベツのメンチカツ じゃが芋とコーンのサラダ うぐいす餅 |
第1週 | 夏のスパゲティ 7月23日(火)~7月28日(日) |
ナスとベーコンのアラビアータ ブロッコリーのポタージュ トマトのサラダ フルーツのヨーグルトデザート |
第2週 | おふくろの味 7月30日(火)~8月4日(日) |
五目鶏飯 のっぺい汁 小松菜とジャコの和え物 モロヘイヤと豆腐のスープ 冷やし |
第3週 | 韓国料理 8月20日(火)~8月25日(日) |
キムチ素麺 ニラチヂミ 鶏肉の甘酢あんかけ 餃子の皮のスープ |
第4週 | アメリカのお寿司 8月27日(火)~9月1日(日) |
カリフォルニア・ロール パスタ入り野菜スープ ナムウンセン クッキー |