| 8/31（金） |
いちおう早起きしたが、やはり天気が悪く走れず。 今月はかろうじてラン100km超えか。
もうちょっと積み上げたかったけど。
夕方、自転車屋さんにGTを預けてきた。 サスをbomber Z1に戻すなどして頂こうと思って。 モッサリした下り専用自転車から、少しは軽快な感じにしてみたかったのだ。 そうすりゃ使う機会も少しは増えるかな？ 次に陰金杯等々に参加する機会が あれば、こいつで行こうかと思っとります。 |
| 8/30（木） |
天気が悪く走れず。
仕事が遅くなり、明日走るのは無理かも。 天気も悪そうな予報。 |
| 8/29（水） |
11kmジョグ。 これでようやく今月100kmに到達。
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| 8/28（火） |
一応朝早く起きたものの予報通り激しい雨。
疲れもあり早めに帰宅した。 |
| 8/27（月） |
一度起きたものの二度寝してしまった。 明日は天気が悪そうなので、今日走れなかったのは
痛かった。
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| 8/26（日） |
運動はせずに休養日。
コメットに使っているのと同じ、小さな安い水槽のセットを買った。 とりあえず稚魚は元気に泳いでて一安心。 今日は乗鞍の日か。 来年は久々に申し込んでみようかな？ |
| 8/25（土） |
実家へ行って来た。 ついでにブックオフ2店も巡り、数冊の本をゲット。
お隣さんから15mmくらいの金魚の稚魚4匹を頂いた。 コメットと同居させたらツツき殺されそう だし、また安い水槽でも買うか。 夕方に自転車乗った。 MTB 27.8km 77min。 |
| 8/24（金） |
9kmジョグ。 今日も涼しかった。
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| 8/23（木） |
MTB 18.5km 50min。 やっぱメーター付くといいね。 曇り空で涼しかった。
ぷらぷらと走ったが、やっぱりジョグとは違う筋肉を使って良い感じである。
僅かな距離だが程よい疲労感で満足。
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| 8/22（水） |
9kmジョグ。 昨夜の予報では天気が微妙だったが、起きてみたら降ってなかったんで
走れた。
夕食前体重72.6kg。 |
| 8/21（火） |
間隔空いちゃったんで軽めに5kmのジョグ。
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| 8/20（月） |
約一ヶ月ぶりに通勤ルートを元に戻すことができた。 景観が前とは激変してら。。。
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| 8/19（日） |
GTについていたメーターをANCHORへ付け替えた。 しかしながら暑かったので走りには行かず。
我ながら弱い。
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| 8/18（土） |
野球は特に好きでもないけど、高校野球はそれなりに見てる。
我が県代表は珍しく今日まで残っていたが、さすがに今日は力尽きちゃった。
マニアの中では、エースのルックスとチアの質では相手を圧倒していたみたいだが（笑）
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| 8/16（水） |
5時頃寝て11時頃起きた。 運動は何もせず。
昨日に引き続き夕方から深夜までの応援。 二日間非常に疲れた。 |
| 8/15（水） |
11kmジョグ。 ビール飲んで昼寝。
夕方から深夜までの応援出勤。 |
| 8/13（日） |
墓参りしてから実家に行った。 間もなく次兄一家も来た。 甥二人は娘と会うのは初めてだったけど、
すぐに慣れて一緒に遊んでくれた。 娘も楽しかったみたいだ。
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| 8/12（日） |
MTB 50min くらい。 出発直後にサングラスの片眼が外れて出鼻を挫かれ、走る時間が
少し短くなってしまった。
車の右前車幅灯が切れていたので交換。 フロントのライト周りを外すのは初めてだったが、 いろいろ干渉して思ったより外しづらかった。 既に多少の傷は気にならないので強引に外して交換終了。 機関は好調だけれども、この車もあちこち相当くたびれてしまったなぁ。 もう少し頑張ってね。 |
| 8/11（土） |
怠け心が少し芽生えて二度寝しそうになるが、明日からとりあえず三日間休みになるし
頑張って起きたよ。 9kmジョグ。 早朝とはいえ暑くて参った。
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| 8/10（金） |
7kmジョグ。 これで今月ちょうど50km。
車通勤になって以来、石川實さんて方がパーソナリティをやっている sky というラジオ番組を 毎朝聴いている。 軽妙な語り口が通勤の退屈さを紛らわしてくれるので、毎朝の習慣になっちゃった。 で、今日もいつものようにラジオを聴きつつ、とある酒屋さんの前を通った際、なんと偶然にも その酒屋さんと石川さんが電話で話をするところが生放送された！ タイミングが良くて 非常に驚いた。 |
| 8/9（木） |
9kmジョグ。 今日も暑い。
夕食入浴後体重73.2kg。 |
| 8/8（水） |
いちおう4時過ぎには起きたけど、どうも疲労感が残っているようなので休足にした。
好天で勿体ないけど、無理してもしょうがないかなと。
夕食入浴後体重73.4kg。 三食しっかり食べてるから減らん減らん。 |
| 8/7（火） |
MTB 1時間。 みゃーけさんみたいに1100km/月って距離は到底走れないけど、
ジョグと平行して少しづつ距離を積み上げていかなくちゃだなぁ。
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| 8/6（月） |
9kmジョグ。 今日の朝は暑かった。
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| 8/5（日） |
自転車に乗りたかったが、機会が無く断念。
今日はこの地域の祭りがあり、夜は花火が上がった。 花火会場は遠いんだけど、家の中からそれなりに見えることが判明。 ビール飲みながら 花火見物。 |
| 8/4（土） |
昼間に15kmジョグ。 途中で激しく雨が降ってきたが、逆に気持ちよかったりして。
嫁実家泊。 家で飲んだ後、近所の焼き鳥屋に義兄と行ったりして楽しかった。 |
| 8/3（金） |
天気良いにもかかわらず運動サボっちまった。 目覚ましで一度起きたものの、
二度寝してしまったよ。
ですよねー。 普通は強いもんだよなぁ。 今回あっさり昇天させてしまってショックでした。 コメットさん二匹は今のところ元気そうですが。 |
| 8/2（木） |
10kmジョグ。 昨日の朝は涼しかったが、今日は暑いや。
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| 8/1（水） |
MTB 1時間。 ジョギングとはまた違った爽快感と疲労感があるなぁ。
天気良くて気持ちよかった。
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