| 3/31（月） |
朝練三本ローラー 31分
明日父親が病気の検査結果を聞きに病院へ行く。 出来れば肉親に来て欲しいと言われたとのことで、 明日に備えて実家泊。 長兄も来て軽く飲んだ。 |
| 3/30（日） |
久々に家族三人で実家へ。爺さんと昼御飯を食べに行く。
帰ってきてコンプ140取り付けの続き。 とりあえずそれなりに 配線がスッキリとまとまったかな。 |
| 3/29（土） |
久々の朝練三本ローラー 40分 273kcal HR123
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| 3/28（金） |
朝練ジョグ 7km 44分 327kcal HR127
SLR XC Gel Flow をトーヨーに。 トーヨーに付けていた O2 Air 40 Ti をアンカーへ。 そしてアンカーへコンプ140を取り付ける。有線のケイデンスセンサーがあり、 線の取り回しがやや難しい。 途中までで本日は諦める。 |
| 3/27（木） |
朝練ジョグ 7km 43分 350kcal HR133
車屋さんで六ヶ月の点検と、ついでにオイル交換をしてもらって気分一新。 ここのところ燃費も15km/L近くまで伸びてきて絶好調です。 |
| 3/25（火） |
久々に朝練再開。 ジョグ 7km 42分 330kcal HR131
頼んでいたサドル等々が届いたので自転車屋さんへ取りに行った。 SLR XC Gel Flow を頼んだのだが、'08モデルは表皮がエナメルに なっていて、頭にあったイメージとは大違い。でもまあ、これはこれで 良いかなと。 その他には、トピークのミニモーフ（ポンプ）とコンプ140 （サイコン）を購入。 |
| 3/23（日） |
とある検定を受けに出張した。 始まるまでは少し不安があったが、
予想よりずっと簡単な問題ばかりで、ほぼ答えられたのではないかな？
結果が出るのはまだ先だけど、とりあえず大丈夫そうなので良かった。
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| 3/22（土） |
明日の某検定に備えて少々お勉強をした。
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| 3/21（金） |
楽な状況になった訳ではないが、とりあえず仕事の山を一山
越えた気がする。 ここの所の運動不足で、おそらく1月2月の練習が
無になってしまったと思うが、来週からちょっとずつ再開できれば
良いかなと思う。
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| 3/13（木） |
娘の風邪はたいしたことなく治りつつあるが、自分がちと風邪気味となる。
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| 3/10（月） |
春めいてきて暖かい。 しかしながら娘はどうやら風邪気味らしく病院へ連れていったみたい。
ちと心配。
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| 3/5（水） |
休暇取って家族サービス。 実家近くの大型ショッピングセンターに行ったが、
ゲームコーナーで娘がアンパンマンのおもちゃ掬い取るゲームを見て
「アンパンマン欲しいの」と言って大泣き。 たぶん千円二千円注ぎ込んでも
ゲットできそうな気がしないんで、強引に抱きかかえて連れ去った。
広い店の中、泣き喚く娘を車まで連れ帰るのに疲れ果てる。
お雛様を片付けた。 |
| 3/3（月） |
アンカーにつけていたサドルだが、表皮が擦り切れて水が染み込む状態だったので、
新しいサドルを発注することにした。使い込んだ感じが出ていて、カッコは
良かったのだけど。。。
いろいろ悩んだ結果、セライタリア SLR XC Gel Flow を自転車屋さんに発注。
穴あきサドルは初めて使うなぁ。
しかしながら、最近運動サボりがち。 |
| 3/1（土） |
義兄に誘われて飲みに行った。珍しく二日連チャンの飲みになったが、昨日ほどほど
にしておいたんで今日もだいぶ楽しめた。 大満足。
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