| 5/31（土） |
一日子守り。 天気も悪く、何もしなかった。
5月のトレーニング
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| 5/30（金） |
朝練ジョグ 7km 43分 339kcal HR126
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| 5/29（木） |
仕事忙しい。明日締め切り書類のOKがなかなか出ず、
精神的に参った。
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| 5/28（水） |
朝練ジョグ 9km 55分 453kcal HR126
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| 5/27（火） |
朝練MTB 21km 56分 403kcal HR116 実に久々の自転車だった。 |
| 5/26（月） |
朝練ジョグ 7km 43分 315kcal HR124
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| 5/25（日） |
トレーニングは無し。
義兄の運転で、ちょっと遠くの水族館へ行った。 子供も喜ぶし、たまには楽しいもんだ。 |
| 5/24（土） |
朝練ジョグ 17km 102分 820kcal HR127
夕方、近所に義兄と飲みに行く。 いや〜、酒は楽しいねえ。 最近、かなり酒を控えていることもあり、飲むときは実に旨いのだ。 |
| 5/23（金） |
朝練しようと早朝無理矢理起きたものの、
どうも脚に疲労感があり走るのを止めた。
その代わり、せっかく早起きしたということで、
小一時間ほど自転車のメンテを実施した。
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| 5/22（木） |
朝練ジョグ 9km 54分 454kcal HR129
健康診断の結果が届くが、どうもイマイチだなぁ。 しかしながら血清鉄の数値はまだNGではあるものの、 だいぶ改善されてきたのは良かった。 この調子でトレーニングして体重を減らさなくては。 |
| 5/21（水） |
朝練ジョグ 9km 54分 446kcal HR129
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| 5/18（日） |
朝練ジョグ 15km 91分 596kcal HR120
午前中、妻実家で農作業の手伝い。 午後、子供を公園に連れて行って遊ぶ。 シーソーとか滑り台とか、だいぶ楽しかったみたい。 私も頑張ります ぞ！ と言っても先月ローラー畳んじゃって、次に乗るのは11月あたりからかと思いますが。。。 確かに汗の量は半端じゃない。 真冬でも汗ダラダラになりますな。 |
| 5/17（土） |
朝練ジョグ 12km 74分 593kcal HR124
一日、子供の世話をして過ごす。 バイク屋さんから連絡があり、LSが引き取られていった。 九州一周ツーリングをした以外、あまり乗らずに朽ちさせて しまったなぁ。 結婚してからのアパート生活で雨曝しだったのと、 風で二回ほど転倒してボコボコになったのが痛かった。 次のはちゃんとした保管場所もあることだし、一生物と思って 大事に乗ろうと思う。 |
| 5/15（木） |
朝練ジョグ 9km 54分 345kcal HR125
今週は仕事が非常に忙しく時間が無かったが、それでも何とか 二日走ることができたのでマズマズか。 |
| 5/13（火） |
朝練ジョグ 9km 54分 356kcal HR124
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| 5/12（月） |
土曜日に注文したスプロケが欠品との連絡があった。
すぐには生産予定もないらしい。 納車前に早くも希少車の悲哀を味わう。
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| 5/11（日） |
早朝、町内会の清掃に参加。 雨が降って中止かと思っていたが、
集合場所に行ってみたら実施するとのこと。 念のため行って良かった。
妻実家で田植えの手伝い。 |
| 5/10（土） |
今日は（今日も!?）休出はなく、なおかつ子供の世話からも
珍しく開放され、トレーニングもせず日中のんびりと過ごした。
モーターバイクの納車に備え、スプロケットやらケミカル類やらを通販で発注。 夜は会社の飲み会。 一撃離脱で一次会で退散。 |
| 5/9（金） |
朝練ジョグ 9km 55分 410kcal HR128
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| 5/8（木） |
朝練ジョグ 8km 50分 386kcal HR127
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| 5/7（水） |
朝練ジョグ 8km 50分 355kcal HR129
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| 5/6（火） |
朝練ジョグ 8km 50分 326kcal HR126
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| 5/5（月） |
朝練ジョグ 11km 68分 535kcal HR125
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| 5/4（日） |
帰宅して、午後より花壇造り。昨日に引き続き暑くて日焼けした。
「人生で最も貴重な瞬間 それは決断の時である･･･」ということで、 バイク屋に行って決断の判を押してしまいました。 借金もまだまだ 気が遠くなるくらいあるが、買わないで後悔するよりも、買って 後悔した方が良いと判断。 納車された暁には、安全第一で大切に 乗ろうと思う。 これ以外の贅沢はしばらく慎まなくては。 |
| 5/3（土） |
家族で実家へ。 次兄一家も来て、久々に賑やかで楽しかった。
それにしても今日は真夏並みに暑い。
夜は妻実家へ行って泊まり。 ここのところ節酒しているんだが、 久々に沢山飲んだ。 |
| 5/2（金） |
朝練ジョグ 15km 90分 627kcal HR125
妻の希望により、ホームセンターで花壇用のブロックと 堆肥を購入。 久々に洗車。 普段は掃除出来ない部分まで綺麗にした。 |
| 5/1（木） |
アンカーの前後ブレーキをXTRに交換。 いつも思うがシューの
セッティングってのは難しい。
LSの廃車手続きをしてしまった。 まだまだ機関は好調なんで勿体無いのだが。 結婚前にこいつで 九州一周ソロツーリングをしたっけ。 昼間、妻実家へ行ってビールを御馳走になってしまった。 夕方ブラっと 自転車でも乗ろうかと思っていたが、ビールの誘惑には勝てん。 午前中のブレーキ交換時にアンカー前輪のタイヤが裂けているのを発見したので、 手持ちのノトスXCへ交換した。 どうも圧に負けて裂けたような感じに見える。 ちゃんと指定空気圧を守っていたんだが。 |