| 9/30（火） |
9月のトレーニング
|
| 9/29（月） |
ちょっと早めだが子供の七五三の御参りと写真撮影。
全部で三時間近くかかったが、割と良い子にしていて良かった。
|
| 9/27（土） |
車のメンテ用に板でスロープを作製した。
バイクちょい乗り。 もうすぐ1200kmに到達。 |
| 9/25（木） |
朝練ジョグ 7km 42分 214kcal HR121
|
| 9/21（日） |
雨降りで暇なので久々に洗車。
メダカの白点病が改善せず、メチレンブルー追加投入。 |
| 9/20（土） |
ポジションランプで具合が良かったので、再び黄色い帽子に行き
リアのナンバー照明もLEDウエッジ球へと変更した。
ポジションと合わせ、三ヶ所合計で12Wの消費電力削減。
夜は飲み会。 程良く記憶を失った。 |
| 9/19（金） |
出勤前に昨日買ったLEDウエッジ球を取り付けてみた。 なかなか良い感じ。
|
| 9/18（木） |
仕事上がり、黄色い帽子に寄ってLEDのウエッジ球を購入した。
バイクのポジションランプ用に。
|
| 9/17（水） |
朝練ジョグ、腹痛のため 3km 18分で中止。
具合がイマイチなので午後休んで帰宅。 夕方には回復し、バイクちょい乗り。 |
| 9/15（月） |
朝練ジョグ 7km 42分 279kcal HR124
|
| 9/14（日） |
隣家から頂いて飼っているメダカだが、半数ほどが白点病?に罹ってしまった
ためメチレンブルーを買って来て投薬。
玄関の水槽で飼っていた金魚六尾を庭に移そうと思い、小型のひょうたん池を 購入。 1万3千円程と意外に高いね。 |
| 9/13（土） |
雨が降る前の早朝、バイクをチョイ乗りする。
軽く降られたが、幸い大して濡れないうちに帰宅できた。
このチョイ乗りで積算距離がようやく1000kmを超える。
スパナマークが常時表示されるようになり、鬱陶しいので
消しておいた。次は4000kmで点灯だったっけか？
大根の間引きと玉葱の種蒔きをした。 |
| 9/12（金） |
朝練ジョグ 7km 42分 224kcal HR117
|
| 9/10（水） |
稲刈りの手伝い。今年は風があり、それほど暑くなく快適な作業ができた。
今回もコンバインで刈り取りをさせてもらう。 進路の微調整や
バリカン高さの調整など、非常に難しいが楽しい。
稲刈り中、自分の真上をチヌークの四機編隊が通過していった。 相馬ヶ原から飛んで来たのかな？ 編隊飛行を生で見るのは 初めてだったけど、非常に頼もしい光景だった。 有事の際には お世話になるかもしれんしね。 夜は義兄と飲みに行った。 だいぶ御馳走になる。 |
| 9/9（火） |
朝練ジョグ 7km 43分 274kcal HR121
|
| 9/8（月） |
朝練ジョグ 5km 30分 142kcal HR121
|
| 9/7（日） |
庭の一部を耕し、大根の種を蒔いた。
耕すのに熱中して、手の平の皮が剥けてしまって痛い。
|
| 9/6（土） |
早朝バイクをチョイ乗り。 積算距離が980kmを超える。
車体を立てるとエンジンオイル警告等は消えるし、リッター1000km以上は
走るようだ。
その後は一日子守。 |
| 9/5（金） |
4週間ぶり！の朝練ジョグ 10km 60分 442kcal HR128
ブランクあったのに思ったより走れて、ついつい頑張り過ぎてしまった。 |
| 9/3（水） |
飲み会。 平日飲みは少々キツイ。
|