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2013年12月21日 ○箱根の大涌谷へ行った。快晴の空の下、雄大な富士山の姿がはっきり見えた。 黒たまごは１個食べると寿命が７年延びるらしいが、コレステロールが気になるので買わない。 
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2013年12月10日 ○今年もホノルルマラソンに参加した。 5時間以内完走を目標に途中までは快調に走っていたが、25キロ過ぎからペースダウン。28キロ以降はほとんど歩くことになり、去年より22分短縮したものの5時間27分（総合7243位）でのゴールとなった。 大会の前々日にカウアイ島へ日帰り観光し、ワイメア渓谷など大自然を堪能した。
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2013年11月22日 ○弘法大師ゆかりのハイキングコースへ行った。 秦野駅から約1時間ほどの権現山展望台からは富士山がきれいに見えた。 そこから弘法山、吾妻山へ続く尾根道を歩き、鶴巻温泉駅へ下った。
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2013年11月16日 ○３週連続の百名山となる大菩薩嶺に登頂した。金曜日の積雪により、山頂付近は予想外の雪景色だった。
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2013年11月8日
○快晴の天気の下、瑞牆山に登った。山頂からは富士山、南アルプス、八ヶ岳連峰の絶景を見ることができた。
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2013年11月2日 ○天城山に登った。 天城高原ゴルフ場バス停からシャクナゲコースを反時計回りに歩いた。 雨天のためガスっていたが、もともと山頂は樹林の中なので展望は無かった。
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2013年10月14日 ○Ｆ１日本ＧＰを観戦した。 水曜日に伊勢神宮へお参りしてから松阪に３泊。宿泊予約の都合で土曜日から名古屋市内のホテルに２泊した。 木曜日から４日間鈴鹿サーキットに通い、充実した時間を過ごす事ができた。
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2013年9月29日 ○えびの高原から1時間で韓国岳の山頂に到着。新燃岳や高千穂峰を間近に見ることができた。 そこから大浪池を半周回して、大浪池登山口へ下山した。 行きの飛行機では、離陸した時に鳥と衝突したため、東京湾上空で急旋回して成田空港に引き返した。 点検の結果、機体には異常が無く、予定より1時間遅れて鹿児島空港に着いた。
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2013年9月14日 ○石鎚山に登頂した。 ロープウェイ駅から急坂、鎖場を経て石鎚神社の頂上社に到着。 さらに片側が垂直の岩場を通って最高地点である天狗岳の頂に立った。
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2013年9月4日 ○前日、レーシックの手術を受けた。 裸眼視力は右目が０．０６から１．０に、左目は０．０７から１．５に回復した。 近くは見難くなったものの、乱視が矯正されたので、コンタクトレンズを使用していたときよりは見やすくなった。
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2013年8月20日 ○日光白根山に登頂した。 群馬県丸沼高原から奥白根山に登り、前白根山を経由し栃木県の日光湯元温泉へ下山した。 下山道は災害現場かと思うような荒れようだった。
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2013年7月21日 ○十勝岳に登頂した。 白金温泉から望岳台まで歩き、登山の開始時点では曇り空だったが、頂上付近は雲上の絶景が広がっていた。 そのまま十勝岳温泉まで縦走した。
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2013年7月16日 ○大台ケ原山と伊吹山に登頂した。 どちらも頂上付近までバスで移動し、約20分ほどで山頂に到達できた。 行きの飛行機から世界遺産に登録されたばかりの富士山がよく見えた。
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2013年5月29日 ○20回目のモナコGP観戦に行った。 毎年恒例のモナコでもなか写真は、餅入りモナカで撮影した。 ピットウォークでは、幸運なことにベッテルとアロンソの直筆サインをＧＥＴできた。
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2013年5月1日
○4月24日からスイスへ観光旅行した。序盤は快晴だったが、4日目以降は雨天となり、残念ながらマッターホルン、モンブラン、ユングフラウの3大名峰を展望することができなかった。 しかし、シャモニー（フランス）では人生最高所の3842メートル地点まで行き、グリンデルワルトでは勇壮なアイガーを見ることができた。 39名の団体ツアーに一人参加したが、楽しく過ごすことができた。
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2013年4月7日 ○京都へ桜を鑑賞しに行った。 成田から関空へ向かう機内から富士山がよく見えた。 初日に和歌山電鉄に乗ったが、たま駅長が休みでニタマ駅長が勤務していた。 京都御所の一般公開へ行き、木屋町通り、円山公園、祇園周辺の桜の名所を巡った。
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2013年3月24日 ○日本GPのアウトレット席が発売された。 オンラインチケットのサイトに接続できたのが発売開始から70分経過後で、残念ながら希望の席を購入できず通常席となった。 また、前日には今年のモナコGPのチケットが郵送されてきた。
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2013年2月24日 ○富士山の日である2月23日に箱根の駒ケ岳に行ったが、雲に遮られて見ることができなかった。 翌日、腫れていたので改めて山頂からの富士山を眺めた。下山後にさらに天気がよくなり、芦ノ湖からの絶景を楽しんだ。
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2013年1月10日 ○ジェットスターのキャンペーンで成田から那覇まで片道1,990円だったので、特に用も無いのに1泊してきた。 行きの機内から、珍しい棒状の雲を見ることができた。
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2012年12月11日 ○ホノルルマラソンに初参加した。 人生初のフルマラソン挑戦は、途中で何度も歩いたものの、沿道からの声援にも後押しされ、5時間49分で完走することができた。
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2012年11月24日 ○そうだ、京都へ行った。哲学の道から南禅寺、知恩院を経由して清水寺まで歩き、日没後は高台寺のライトアップを楽しんだ。 滋賀県の永源寺は紅葉のトンネルが見事だった。また、湖東三山の紅葉はそれぞれ趣があった。 彦根城の紅葉も鑑賞し、琵琶湖の竹生島にも渡った。
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2012年11月10日 ○三朝温泉とはわい温泉へ行った。 三朝温泉へ行く途中、松江城に寄って船で堀めぐりをした。また、鳥取砂丘では、急な雨に逃げ場が無くびしょ濡れになった。
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2012年10月29日 ○紅葉が見頃の日光へ行った。半月山展望台からの眺めが素晴らしかった。 平日にもかかわらず、いろは坂が大渋滞していたため、バスの待ち時間を合わせると通常の3倍以上の移動時間を要した。
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2012年10月8日 ○今年のＦ１日本ＧＰは、カムイの３位表彰台を目の前で見ることができて感動的だった。 また、木曜日にはピットウォークや東コースウォークに参加した。
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2012年10月1日 ○ＪＡＬのマイルを利用してロンドンへ行った。 初めてファーストクラスに乗ったが、広々とした空間や機内食、搭乗前のラウンジなど贅沢三昧を楽しんだ。
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2012年9月16日 ○百名山の至仏山に登った。 登山途中まで尾瀬ヶ原と燧ケ岳が望めたが徐々に天候が悪化してきた。至仏山頂上付近にいた約20分間だけ雲が切れたが、下山中は降雨のため全く景色を眺めることができなかった。
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2012年9月9日 ○開聞岳に登りに鹿児島へ行った。指宿温泉で砂むし温泉を楽しんだ。 ついでに桜島一周観光をしたが、雨の天気予報ながら青空の下に雄大な火山の姿を見ることができた。
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2012年8月25
日 ○羊蹄山に登ってきた。登山口から頂上までの標高差が1600ｍ以上あり体力的に辛かった。雲の隙間から洞爺湖を見ることができた。 今回はＬＣＣのエアアジアを利用した。行きは約30分、帰りは約70分到着が遅れた。時間と心に余裕がないと利用できないことを実感した。
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2012年8月3日 ○浅間山に登ってきた。 規制により前掛山への登山となったが、活火山の雄大な景色を見ることができた。 また、雲上に見える富士山や八ヶ岳連峰が美しかった。
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2012年7月22日 ○百名山である蔵王山と月山に登ってきた。 ロープウェーやリフト乗車中は濃い霧の中だったが、山頂は晴れていて雄大な景色を見ることができた。月山ではかなりの人がスキーやスノボを楽しんでいた。 ついでに銀山温泉にも寄ってみた。
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2012年7月2日
○エアーズロックに登ってきた。当初の登山予定日は強風のため登山口が閉鎖されていたが、翌日に再チャレンジした。 いきなり鎖場が500m以上続き、その後も岩場を約１キロ歩いて、約45分で登頂した。
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2012年6月12日 ○アジサイが見頃の鎌倉に行ってきた。 北鎌倉の明月院、浄智寺から大仏ハイキングコースを経て、長谷寺、成就院などを巡った。 平日にもかかわらず、アジサイの名所は多くの観光客で賑わっていた。
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2012年5月30日 ○毎年恒例のモナコＧＰに行ってきた。 ユーロ安のおかげで今年は予選と決勝を観戦した。また、レース翌日に初めてモナコに宿泊した。
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2012年5月22日 ○東京スカイツリーが開業した。 展望台入場券はないので、隣接するイーストタワー30階に登ったが、地上150mからの展望を充分に堪能した。
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2012年5月21日
○22年間待っていた金環食がついにやってきた。幕張から観測したが、厚い雲の隙間からではあるものの、最大食の時間帯に太陽のリングを見ることができた。
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2012年5月11日 ○東京ゲートブリッジを歩いて渡ってきた。 まだ若洲側からしか登れないので、中防まで往復した。最高到達点付近からは東京タワーとスカイツリーがよく見えた。
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2012年5月8日 ○館林のつつじまつりと足利フラワーパークの大藤まつりに行ってきた。 館林のつつじが岡公園は見頃を過ぎていたが、足利フラワーパークは藤もつつじも見事だった。また、館林では世界一のこいのぼりが大量に泳いでいた。
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2012年5月5日
○ネモフィラの青いじゅうたんを見に阿字ヶ浦へ行ってきた。菜の花越しのネモフィラが綺麗だったが、残念ながら水仙の花は終わっていた。
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2012年4月29日
○河口湖から田貫湖を周り、富士宮から新東名高速を初走行した。河口湖は桜が満開で見頃だった。新東名は走りやすかったが、ＳＡが満車だったので入らずに帰ってきた。
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2012年4月24日 ○初夏の日差しに誘われて、お台場へ行ってみた。平日だというのに、ダイバーシティは大勢の人で賑わっていた。
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2012年4月12日 ○桜を見に大阪、京都、奈良を巡った。 初日は大阪城近くの天満橋から京阪電車に乗り祇園四条駅で降りた。死傷事故が起きることになる現場を通り、八坂神社から円山公園、知恩院、平安神宮を経て哲学の道を歩いた。その夜には二条城のライトアップに行った。 2日目は雨だったので、東寺、壬生寺を巡った後、雨宿りを兼ねて京都水族館に行ってみた。 最終日は、初めて吉野山を訪れた。下千本は見頃になっていたが、人目千本桜はまださびしい状況だった。
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2012年4月8日 ○富士山を見に山中湖周辺を巡ってきた。快晴の富士吉田から富士山を見た後、山中湖へ移動したら雲がでてきて雪がちらほら降ってきた。
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2012年4月5日 ○桜の開花情報に誘われて、浅草から上野へ見物に出かけた。隅田川はまだ五分咲き程度だったが、上野公園は既に八分咲きで、昼間から宴会で盛り上がっていた。 ついでに、30年以上振りに国立博物館と国立科学博物館に寄ってみた。
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2012年2月18日 ○富士山を見に甲府へ行った。不老園の梅はまだほとんどつぼみのままだったが、展望台から見えた富士山が綺麗だった。
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2012年2月12日 ○富士山を見に箱根の大涌谷へ行った。大きく真っ白な富士山がくっきりと見えた。
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2012年1月2日 ○菜の花越しの富士山を見に、湘南の吾妻山公園に行った。菜の花は見頃だったが、雨が降ってきて富士山は雲に隠れたままだった。江ノ島に移動したら、夕日をシルエットにした富士山が綺麗に見えた。
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