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2021年12月31日 ○12月のランニング距離は126kmでした。 2021年の総走行距離は2416kmで、昨年の1830kmから年間記録を大きく更新し、月平均も200kmを少し越えました。 
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2021年12月19日 ○区民ロードレースに出場しました。 初めての10kmレースだったので、前半から積極的にハイペースで走り、目標を上回る42分55秒でゴールしました。 年齢別部門で5位入賞を果たし、陸上競技で初めて賞状をもらいました。
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2021年12月5日 ○JALのどこかにマイル特典航空券で那覇へ行きました。 世界遺産の識名園を初めて訪れ、消失から復元工事中の首里城へ行きました。 識名園から首里城まで徒歩で移動しましたが、途中の金城町石畳道は厳しい坂道でした。
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2021年11月30日 ○11月のランニング距離は131kmでした。 練習では、来月の区民ロードレースに向けて、左足の中足骨痛が再発しないように、徐々にスピードを上げつつ、1回につき10km前後の距離を走りました。
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2021年11月14日 ○JALのどこかにマイル特典航空券で秋田へ行きました。 秋田温泉に泊まり、秋田犬ステーションで秋田犬を見たり、千秋公園を散策しました。
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2021年10月31日 ○10月のランニング距離は88kmでした。左足の甲に痛みがあり、今月後半の練習を控えることにしました。
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2021年10月24日 ○約11カ月ぶりの旅行で北九州へ行きました。 北九州空港に近い行橋に宿泊、下関から巌流島を経由して門司港へクルーズ、戻る途中に小倉城にも寄りました。 羽田へ帰るフライトで、富士山がきれいに見えました。
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2021年9月30日 ○9月のランニング距離は230kmでした。 今のところ、目標となるマラソン大会はありませんが、体力維持のために走り続けたいと思います。
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2021年9月21日 ○年初からのランニング距離の累計が2000kmに到達しました。 これまでの年間最長走行距離は昨年の1830kmだったので、今年は大きく更新しそうです。
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2021年9月6日 ○11月23日に開催予定のMINATOシティハーフマラソンが中止になり、目標が無くなってしまい残念です。
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2021年8月31日 ○8月のランニング距離は215kmでした。 11月のハーフマラソンに向けて、来月からは距離走よりもスピード走を多めに練習したいと思います。
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2021年8月18日 ○昨年に続いて今年もＦ１日本ＧＰの中止が発表されました。 今シーズン終了後に撤退するホンダが、30年ぶりのチャンピオン獲得の可能性が高まる中、母国開催のレースが中止になってしまい残念です。
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2021年7月31日 ○7月のランニング距離は253kmで、先月のトレッドミルによる月間最長距離を1km更新しました。
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2021年7月04日 ○F1オーストリアGPでレッドブル・ホンダが優勝して、ホンダとしては1988年の11連勝以来の5連勝を達成した。 このままの勢いでチャンピオンを獲得することを期待します。また、10月に鈴鹿で日本GPが開催されることを願っています。
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2021年6月30日 ○6月のランニング距離は252kmで、これまでのトレッドミルによる月間最長距離を16km更新しました。
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2021年5月31日 ○5月のランニング距離は310kmで、これまでの月間最長距離236kmを大きく更新しました。
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2021年5月21日 ○今週末は2年ぶりにF1モナコGPが開催されます。 毎年恒例だったモナコ王宮に行けないので、イオンで購入した粒あん最中を自宅で食べました。
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2021年4月30日 ○4月のランニング距離は222kmでした。ジムが臨時休館になったので、5月は河川敷ランで頑張ります。
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2021年3月31日 ○3月のランニング距離は236kmで、これまでの月間最長距離を7km更新しました。
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2021年3月29日 ○F1GPが開幕しました。 レッドブル・ホンダのフェルスタッペン選手は惜しくも2位となり残念でしたが、デビュー戦の角田選手が9位入賞して今後の活躍が期待できます。
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2021年2月28日 ○2月のランニング距離は172kmでした。 エントリーしていた4月のマラソン大会が中止になったので、3月も疲労抜きすることなく走り込みを続けていきます。
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2021年1月31日 ○1月のランニング距離は180kmでした。年間2000km突破を目指し、2月も走り続けます。
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2020年12月31日 ○12月のランニング距離は229kmで、月間の自己最高記録でした。年初からの累計距離も記録を伸ばして1830kmに到達しました。
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2020年12月16日 ○角田裕毅選手が2021年にF1デビューすることが決定しました。今シーズンのF2同様、1年目からの活躍を期待しています。
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2020年11月30日 ○年初からの累計ランニング距離が1600kmに到達しました。12月は、月間200kmと年間1800km突破を目指して走りたいと思います。
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2020年11月27日 ○スカイツリー直下から、東京ミズマチ、すみだリバーウォークを通って浅草まで歩きました。
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2020年11月20日 ○年初からのランニング距離が1544kmに到達し、2017年に記録した年間の最長走行距離1539kmを更新しました。
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2020年11月8日 ○JALの特典航空券とGOTOトラベルの宿泊を利用して、約8カ月ぶりに旅行しました。弘前に宿泊して、鶴の舞橋と弘前城へ行きました。
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2020年10月31日 ○10月のランニング走行距離は221kmで、先月に記録した月間走行距離を9km更新しました。 参加予定の大会が無いので、走行距離を延ばすことが目標となってしまっているのが寂しいです。
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2020年10月25日 ○JALのマイル有効期限が今月末に迫っていたので、「どこかへマイル」に申し込んだところ、4つの候補地のうち青森に決定しました。 旅雑誌やテレビ番組などで取り上げられ、以前から行ってみたかった鶴の舞橋へ行ってみたいと思います。
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2020年9月30日 ○9月のランニング走行距離は212kmで、7月に記録した月間走行距離の自己ベストを約10km更新しました。
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2020年9月2日 ○今年は足の故障もなく順調にランニングの練習を重ね、累計走行距離が1000kmを突破しました。
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2020年8月24日 ○佐藤琢磨選手がインディ500で2回目の優勝を果たしました。 ものすごい快挙にもかかわらず、日本でのモータースポーツに対する報道の小ささにはガッカリです。
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2020年8月9日 ○ホンダ育成ドライバーで20歳の角田裕毅選手がF2初優勝を果たしました。今後も好成績を続けて来年のF1昇格を期待します。
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2020年7月30日 ○ランニングを始めてから約8年間で、初めて月間走行距離が200kmを突破しました。 目標となるマラソン大会が未定なのが残念ですが、体力維持のためにも練習は続けていきたいと思います。
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2020年7月16日 ○今月の中日に、ランニング練習の累計走行距離が100kmに到達しました。 また、今月から始まった固定式自転車のレッスンにも参加して、筋力アップに励んでいます。
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2020年7月4日 ○新型コロナウイルスの影響で、例年より約3ヶ月遅れて人間ドックを受診しました。 日頃のトレーニングの成果か、特に異常はありませんでした。(^o^) しばらく出掛けていませんでしたが、アジュール竹芝健診センターがある浜松町まで、約4ヶ月半ぶりに荒川よりも南の都心部へ移動しました。
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2020年6月30日 ○今月の総走行距離は、15回のポイント練習で約185kmで、主にLSDとジョギングペースで走り込みました。 1kmを4分で走るスピードと、ゆっくりと2時間走る筋力は戻りましたが、レースペースで長い距離を走るスタミナはまだ戻りません。 目標の大会が無いので、無理せずに体力維持に努めたいと思います。
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2020年6月12日 ○F1日本GPの中止が発表されました。 ほぼ30年連続で観戦してきて、今年はホンダエンジン搭載チームのテスト走行結果も好調で、地元優勝の期待が高かったので、中止となって残念です。
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2020年5月24日 ○本来なら、今日はモナコでもなかを食べる予定でしたが、新型コロナウィルスの影響で遠征できなくなりました。 ということで、近所のファミマで購入した小豆最中（つぶあん）を自宅で寂しく食べました。 来年は、再び地中海を眺めながら食べたいものです。
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2020年5月22日 ○仙台国際ハーフマラソン大会事務局から送付物が届き、フィニッシャータオルと参加料の一部3000円分のクオカードが同封されていました。 また、仙台国際ハーフマラソンの出走権が次大会に引き継がれることになり、来年の参加が可能となりました。 今年の秋に出場を予定していたマラソン大会は既に中止が決定しており、12月以降の大会も未定なので、とりあえず目標の大会が1つできました。
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2020年5月12日 ○4月に開催予定で、エントリーしていたものの中止となった、かすみがうらマラソンの参加記念品が届きました。 今回は30回記念大会だっただけに参加できなくて残念です。
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2020年4月19日 ○3月に開催予定だったものの中止となった板橋cityマラソンの参加記念品が届きました。 ウエストポーチ、結ばない靴ひもなどの参加賞と合わせて、エントリー費半額相当(4300円)のクオカードが同封されていました。 東京マラソンなどエントリー費が返金されない大会が多い中、参加賞の他に半額も返金されるのは良心的です。
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2020年4月17日 ○エントリーしていたものの開催中止になった仙台国際ハーフマラソンの参加記念品が届きました。 この大会は、アンバサダーにQちゃんこと高橋尚子さん、スペシャルゲストに福原愛さん、ゲストランナーには谷川真理さん、招待選手には川内優輝、服部勇馬（2020東京オリンピック代表内定）など、多数のエリートランナーが参加予定で、イベントやレースで交流できるのを楽しみにしていました。 また、レース前後の観光やご当地グルメ巡りも含めて遠征できずに残念です。
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2020年4月16日 ○第4回日本ハーフマラソンランキングが公表されましたが、MINATOシティハーフマラソンで自己ベストを更新したこともあり、過去最高の287位でした。 さらなるタイム短縮は厳しいと思いますが、ライバルも同じく年齢を重ねていくため、現状維持するだけで順位が上がるかもしれません。
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2020年4月1日 ○5月10日に開催予定の仙台国際ハーフマラソンも中止が発表されました。 この結果、今春エントリーしていた3つのマラソン大会は全て中止になり、自己ベストを目指して練習してきた成果を見られないのが残念です。 1年後に再びコンディションを上げるのは厳しく感じています。 オリンピック選手とはレベルが違いますが、1年延期となったベテラン選手の気持ちが理解できます。
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2020年3月20日 ○ついにF1モナコGPの中止が発表されました。 昨年まで26年連続で遠征していましたが、記録が途絶えることになり、モナコでもなかを食べることもできなくなりました。
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2020年3月18日 ○4月下旬にウラジオストクへ行く予定でしたが、今日から5月1日までロシアに入国できなくなりました。 ホテルはキャンセル無料期間で、JALの特典航空券も取り消し手数料が免除されたので、実質的な被害が無くて助かりました。 ヨーロッパ全体が封鎖されて、5月下旬のモナコ遠征も絶望的になってきました。
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2020年3月17日 ○4月19日に参加予定のかすみがうらマラソンも開催中止になりました。 この結果、今シーズンはフルマラソンを走ることができなくなり、残る目標が開催未定の仙台国際ハーフマラソンだけとなりました。
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2020年2月22日 ○梅の花が見頃の湯河原梅林へ行きました。 まずは幕山の登山道の途中にある梅林の最高地点まで行き、じゅうたんのように咲き誇る梅の花を眺めました。 その後、紅梅・白梅の他にも様々な種類の梅を鑑賞しながら散策路を巡りました。
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2020年2月21日 ○3月15日に参加予定の板橋cityマラソンが新型コロナウイルスの影響を受けて中止になりました。 感染拡大を防止するためにはやむを得ないと思いますが、4月19日に参加予定のかすみがうらマラソンも開催中止を検討中とのことです。 昨年3月のフルマラソン以来、これまで約11ヶ月の練習で自己ベスト更新の自信があったので、確認することができなくなり残念です。
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2020年2月5日 ○モナコGPのチケットが届きました。 チケットには前年の優勝マシンとドライバーが描かれており、今回のチケットはメルセデスですが、来年はレッドブル・ホンダのマシンが描かれることを期待しています。 ちなみに、モナコで食べるもなかを検討中です。(^o^)
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2020年1月26日 ○ふるさと応援割を利用して福井へ行きました。 羽田から小松空港への往復航空運賃と2泊の宿泊代を合わせて23,800円のところ、5,000円の助成金を引いて18,800円になりました。 現存12天守の一つである丸岡城へ行き、今回の旅で全て巡ることを達成しました。 帰りの飛行機の窓から、昨年の夏に登頂した白山を見ることができました。
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2020年1月10日 ○江の島へ行きました。 人気の店でランチを食べましたが、残念ながら生しらすは禁漁期間中だったので、釜揚げしらす丼を注文しました。 参道の階段を登って江島神社を参拝した後、島の西南端にある稚児ヶ淵まで歩いて行き、相模湾越しの富士山を眺めました。
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