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2024年5月12日 ○JALのどこかにマイルで熊本へ行きました。 昨日は山鹿温泉へ行き、芝居小屋の八千代座を見学、ランチに馬重を堪能し、さくら湯の温泉で疲れを癒やしました。 夕食は2日連続で熊本ラーメン、初日は味千、昨日は桂花ラーメンを食べました。 
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2024年5月4日 ○今日の春日部大凧マラソン(ハーフ)は、25℃を越える暑さに負け、約6年半ぶりに100分を切れませんでした。 スタートから自己ベストよりも1km当たり10秒遅いペースで走り、10km通過は47分20秒と100分ペースでしたが、直射日光とアスファルトの照り返しを受けて徐々にペースダウン、ラストスパートも及ばず100分43秒でゴールしました。
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2024年4月30日 ○今月の走行距離は12回の練習で152kmでした。 5月4日のハーフマラソンに向けてスピード走を多めに練習してきましたが、当日は気温が25℃以上になる予報なので、熱中症で倒れないよう、自己ベストよりもゆっくり走りたいと思います。
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2024年4月8日 ○初めての春開催となるF1日本GP観戦に行きました。 鈴鹿サーキット敷地内の満開の桜と、レッドブルの1-2フィニッシュと角田選手が10位入賞したレースを堪能することができました。
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2024年3月31日 ○3月の総走行距離は、東京マラソンと10回の練習を合わせて150kmでした。 今日は、東京マラソンの参加賞でもらった東京メトロ1日乗車券を使って、桜の名所巡りをしました。 まずは靖国神社の標本木を見てから千鳥ヶ淵緑道を歩き、新宿御苑の早咲きの桜鑑賞を楽しみました。 標本木はまだ咲き始め、千鳥ヶ淵緑道はほぼつぼみでしたが、新宿御苑では陽光や高遠小彼岸が満開で奇麗でした。
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2024年3月3日 ○6年ぶりの東京マラソンは、自己ベストの更新はできませんでしたが、浅草や銀座などの名所を巡り、沿道からの大声援を受けながら走ることができ、肉体的には辛かったですが楽しむことができました。 さいたまマラソンから20日しかなく、完全に疲労を抜くことができず、スタート時点で体が重く、3時間30分のペースメーカーについていけず、20km過ぎからは早くもお尻が痛くなり、ゴールまで我慢のレースとなりました。 25kmまではなんとか1kmを5分のペースで走りましたが、その後は徐々にベースダウン、3時間45分04秒(ネット)でゴールしました。
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2024年2月29日 ○2月のランニング距離は126kmでした。3月は、3日の東京マラソンで自己ベスト更新を目指したいと思います。
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2024年2月12日 ○さいたまマラソンに参加しました。 30q地点で2時間30分とほぼ設定どおりのタイムでしたが、以降はここ数レース同様にペースダウン、3時間43分17秒（ネット）でゴール、自己ベストには約15分届きませんでした。 後半には、饅頭、羊羹、うなぎなど、埼玉名物の給食がありましたが、楽しむ気力もなく、淡々とゴールに向かって走るのみでした。
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2024年1月31日 ○1月の走行距離は、130kmでした。 2月は、12日のさいたまマラソンに向けて、疲労を抜きながら調整を続けたいと思います。
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2024年1月28日 ○徳島へ行きました。 徒歩で眉山に登り、クルーズ周遊船や徳島城跡を観光し、ご当地グルメの金時豆入りお好み焼きや徳島ラーメンを堪能しました。
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2024年1月24日 ○おそらく、生でビリー・ジョエルを観られる最後のチャンスと思い、東京ドーム公演に行きました。 人生で初めて買ったLPレコードがビリー・ジョエルのニューヨーク52番街ですが、その中から4曲、他にも好きな曲がほぼ全て聴けて感激しました。 また、74歳とは思えないパワフルなステージに圧倒されました。
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