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2025年02月28日 ○2月の走行距離は13回の練習で170kmでした。 今月は、1km5分のペース走やビルドアップ走など、フルマラソンを意識した練習を行いました。 3月は、16日のさいたまマラソンに向けて、徐々に疲労を抜きながら調整を続けたいと思います。 
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2025年02月09日 ○ドリカムのウラワンに行きました。 ウラワンとは、裏ワンダーランドのことで、ヒット曲や人気上位の曲が中心のワンダーランドとは逆に、ツアーでもほとんど演奏されないレアな曲ばかりのライブです。 懐かしい曲の数々に感激し、美和ちゃんのパワフルな歌やダンスパフォーマンスから大きなエネルギーをもらいました。 3月のマラソンに向けて、さらに気合を入れて練習に励みたいと思います。
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2025年01月31日 ○今月の総走行距離は、ハーフマラソンと12回の練習を合わせて120kmでした。 2月2日の守谷ハーフマラソンは、雪で中止の可能性がありますが、雨天決行の場合は激寒が予想されるので、モチベーションがダダ下がり中です。
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2025年01月18日 ○関東三大師の佐野厄よけ大師へ行きました。 厄除・身体安全御守を授かり、ランチに青竹手打ちめんの佐野ラーメンを食べました。 帰りに館林に寄って、幅広で有名な花山うどんで鬼ひも川うどんも食べました。
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2025年01月12日 ○東京ニューイヤーハーフマラソンに出場しました。 数日前は雨の天気予報でしたが、今日はレース中に降雨の心配が無くなり、河川敷ながら風も弱く、良いコンディションでした。 しかし、気温が低く、スタート前に体が冷え切ってしまい、レース序盤はペースが上がりませんでした。 途中で薄日もさしてきて体も温まり徐々にペースアップ、中間地点では自己ベストから約2分遅れで折り返し、後半もペースを維持して、1時間36分58秒（ネット）でゴールしました。 最近は1時間39分台が続いていましたが、久しぶりに36分台で走れたので、3週間後の守谷ハーフマラソンも頑張ります＼(^o^)／
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2024年12月31日 ○12月の総走行距離は、ハーフマラソンと13回の練習を合わせて172kmでした。 そして、2024年の累計走行距離は2024kmでした!! 2025年は、1月12日のハイテクハーフマラソン、2月2日の守谷ハーフマラソンで勢いをつけて、3月16日のさいたまマラソン（フル）で好タイムを目指したいと思います。
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2024年12月22日 ○足立フレンドリーマラソン(ハーフ)に出場しました。 今年も北風が強く、昨年と全く同じ展開のレースとなりました。 第1折返しまでの向かい風は集団の中で体力を温存、追い風となる第2折返しまではペースを上げて走り、最後の5kmは北風に向かって地獄のラストスパート。 結果は、昨年より6秒だけ速い、1時間39分01秒でした。
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2024年11月30日 ○11月のランニング距離は170kmでした。 12月は、22日の足立フレンドリーマラソンに向け、疲労を抜きながら調整したいと思います。
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2024年11月17日 ○JALのどこかにマイルで松山へ行きました。 大洲城を見学してから道後温泉へ移動し、ランチに宇和島鯛めしを食べてから、リニューアルオープンした道後温泉本館で入浴しました。
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2024年10月31日 ○10月のランニング距離は、ハーフマラソンと13回の練習を合わせて182kmでした。 12月22日足立フレンドリーマラソンまで50日以上あるので、11月はスピード走とロング走をバランスよく行いたいと思います。
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2024年10月27日 ○今シーズンの初戦となる手賀沼エコマラソン（ハーフ）に出場しました。 暑さのためにペースが上がりませんでしたが、なんとか100分を切って1時間39分07秒でゴールしました。
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2024年9月30日 ○9月の走行距離は12回の練習で200kmでした。また、年初からの累計走行距離が1500kmに到達しました。 10月からマラソン大会が続くので、調整しながら走り込みたいと思います。
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2024年8月31日 ○8月の走行距離は12回の練習で180kmでした。 また、年初からの累計走行距離が1300kmに到達しました。 夏の間、主にペース走やジョグで距離を踏みましたが、秋冬のハーフマラソン大会に向けて、来月からはスピード走の割合を増やしたいと思います。
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2024年7月31日 ○7月のランニング距離は200kmでした。 今月はカレンダーの関係で練習回数が少なかったものの、2ヶ月連続で月間200qを達成しました。 また、プロバイダーの都合により、2025年3月31日で当ホームページが閉鎖されることになり残念です。
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2024年6月30日 ○6月のランニング距離は200kmでした。 今月はスピードよりも距離をテーマにロング走やLSDを行い、9か月ぶりに月間200qを達成しました。 年初からの累計走行距離は920kmでしたが、年間2000qを目指して後半も走りたいと思います。
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2024年6月23日 ○JALのどこかにマイルで広島へ行きました。 10年ぶりにしまなみ海道へ行き、広島県と愛媛県の県境にある多々羅大橋を歩いて渡り、サイクリストの聖地で記念撮影 をしました。 また、お好み焼き、海鮮丼、尾道ラーメンなど、ご当地グルメも堪能しました。
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2024年5月31日 ○今月の総走行距離は、ハーフマラソン出場と11回の練習を合わせて162kmでした。 秋までマラソン大会に参加する予定はありませんが、暑い夏の間は涼しいジムで走り込みたいと思います。
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2024年5月12日 ○JALのどこかにマイルで熊本へ行きました。 昨日は山鹿温泉へ行き、芝居小屋の八千代座を見学、ランチに馬重を堪能し、さくら湯の温泉で疲れを癒やしました。 夕食は2日連続で熊本ラーメン、初日は味千、昨日は桂花ラーメンを食べました。
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2024年5月4日 ○今日の春日部大凧マラソン(ハーフ)は、25℃を越える暑さに負け、約6年半ぶりに100分を切れませんでした。 スタートから自己ベストよりも1km当たり10秒遅いペースで走り、10km通過は47分20秒と100分ペースでしたが、直射日光とアスファルトの照り返しを受けて徐々にペースダウン、ラストスパートも及ばず100分43秒でゴールしました。
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2024年4月30日 ○今月の走行距離は12回の練習で152kmでした。 5月4日のハーフマラソンに向けてスピード走を多めに練習してきましたが、当日は気温が25℃以上になる予報なので、熱中症で倒れないよう、自己ベストよりもゆっくり走りたいと思います。
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2024年4月8日 ○初めての春開催となるF1日本GP観戦に行きました。 鈴鹿サーキット敷地内の満開の桜と、レッドブルの1-2フィニッシュと角田選手が10位入賞したレースを堪能することができました。
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2024年3月31日 ○3月の総走行距離は、東京マラソンと10回の練習を合わせて150kmでした。 今日は、東京マラソンの参加賞でもらった東京メトロ1日乗車券を使って、桜の名所巡りをしました。 まずは靖国神社の標本木を見てから千鳥ヶ淵緑道を歩き、新宿御苑の早咲きの桜鑑賞を楽しみました。 標本木はまだ咲き始め、千鳥ヶ淵緑道はほぼつぼみでしたが、新宿御苑では陽光や高遠小彼岸が満開で奇麗でした。
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2024年3月3日 ○6年ぶりの東京マラソンは、自己ベストの更新はできませんでしたが、浅草や銀座などの名所を巡り、沿道からの大声援を受けながら走ることができ、肉体的には辛かったですが楽しむことができました。 さいたまマラソンから20日しかなく、完全に疲労を抜くことができず、スタート時点で体が重く、3時間30分のペースメーカーについていけず、20km過ぎからは早くもお尻が痛くなり、ゴールまで我慢のレースとなりました。 25kmまではなんとか1kmを5分のペースで走りましたが、その後は徐々にベースダウン、3時間45分04秒(ネット)でゴールしました。
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2024年2月29日 ○2月のランニング距離は126kmでした。3月は、3日の東京マラソンで自己ベスト更新を目指したいと思います。
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2024年2月12日 ○さいたまマラソンに参加しました。 30q地点で2時間30分とほぼ設定どおりのタイムでしたが、以降はここ数レース同様にペースダウン、3時間43分17秒（ネット）でゴール、自己ベストには約15分届きませんでした。 後半には、饅頭、羊羹、うなぎなど、埼玉名物の給食がありましたが、楽しむ気力もなく、淡々とゴールに向かって走るのみでした。
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2024年1月31日 ○1月の走行距離は、130kmでした。 2月は、12日のさいたまマラソンに向けて、疲労を抜きながら調整を続けたいと思います。
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2024年1月28日 ○徳島へ行きました。 徒歩で眉山に登り、クルーズ周遊船や徳島城跡を観光し、ご当地グルメの金時豆入りお好み焼きや徳島ラーメンを堪能しました。
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2024年1月24日 ○おそらく、生でビリー・ジョエルを観られる最後のチャンスと思い、東京ドーム公演に行きました。 人生で初めて買ったLPレコードがビリー・ジョエルのニューヨーク52番街ですが、その中から4曲、他にも好きな曲がほぼ全て聴けて感激しました。 また、74歳とは思えないパワフルなステージに圧倒されました。
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