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アレクサンダーテクニーク

GLAT公認アレクサンダーテクニーク教師 大塚由美のホームページです。  Copyright(C)Yumi Otsuka
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アレクサンダーテクニーク

2015年夏  札幌レッスン!
7月22日・25日・29日
イベントページにUPしました。

2013年5月よりアレクサンダーテクニークスタジオトウキョウにて教師養成トレーニングスクールが始まりました。私もメインアシスタントとしてお手伝いしています。




私達には、成長する過程や日常生活で無意識に身に付けた癖があります。アレクサンダーテクニークは不自然な緊張、固定した動きは思考のパターンの気付きを促し、自重することで、自然な本来の身体を取り戻していくメソッドです。
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