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【植生】 【白い林】 【サムリーディング】 【アタック】
ポストの置かれる場所は，初心者クラスであれば道の分岐や曲がり，人工特徴物（林の中にある墓石，ほこらなど），簡単な尾根や沢（オリエンテーリングでは「谷」と呼ばすに「沢」と呼びます．水が流れていなくても）などでしょう．
もし，そこにポストが無かったら‥‥
落ち着いて，最後に現在地を確認した場所に戻りましょう．コンパスの針が今までと逆の向きになるように構え，ゆっくりまっすぐ歩けばいいはずです．現在地がわからない状態を，ツボにはまるという意味で「つぼる」と言うことが多いです．つぼってしまったら元に戻ろう‥‥これ，どんな技術よりも大切なことですよ．
【チェック】
ガイドラインを行きながら，常に現地と地図を対応させるように走って（歩いて）みてください．コンタ（等高線）と現地の対応，太い道，細い道と実際の道の対応，などなど．いろいろなことがわかると思います．特に，オリエンテーリング用の地図が他の地図と違うところとして，植生情報が細かいことが挙げられます．地図中の白い部分と，緑色の部分を比べて見てください．何が違いますか？
植物の生え具合．ＯＬを始めるとこの言葉には敏感になってしまう．植生の変わり目を「植生界」といい，地図中には黒点線で表現される．オリエンテーリングに慣れると，植生界も重要なガイドラインになる．
林が「通行容易」なこと．別名を「Ａの林」．そのような林が地図上で白く表現されることに由来する．別にシラカバの林，という意味ではない．このような林は走って通過することができます．歩いてなら通行可能，という程度の林は薄緑色（Ｂの林），ヤブがきつくて通れないというところは緑色（Ｃの林）で表現されます．
自分の居場所を忘れてしまわないように，チェックポイントを通るたびに，地図上での自分の居場所を確認しておきましょう．これをきちんとするために，地図を持つ手の親指で現在地を押さえながら走るといいでしょう．これをサムリーディングといい，オリエンテーリングの基本テクニックになっています．
さて，ポストは近づいてきましたか？いよいよ最後のチェックポイントです．
ポストを発見するための行動．大抵の場合は，正置し，ポストまでの距離と方向を確認し，林に分け入ることになります．アタックをしかける地点，つまり最後のチェックポイントを「アタックポイント」と言います．
ポストが見つかったら，そこを通った証拠として，忘れずにカードに印を押しましょう．ポストに到着したとき，チェックカードの該当欄に印を付けてくること．通常の大会ではポストにホチキス状の道具がついており，これを押してカードに穴を開けます．これを「パンチ」とか「チェック」などと言います．
